南澳鄉多元旅遊 溯溪 X 懶人露營 X 泰雅文化

南澳鄉位於宜蘭縣最南端,三面環山東臨太平洋,為南澳群泰雅族的世居地,有豐富的泰雅文化與引人入勝的自然景觀。以「南澳鄉段木香菇巴萊體驗館」為出發點,一趟南澳鄉多元旅遊,溯溪、懶人露營、營地野炊、爬山玩水 (東岳冷泉、粉鳥林秘境、朝陽國家步道)、泰雅文化導讀,一次滿足。
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[南澳鄉段木香菇巴萊體驗館 地方產業多功能平台]
南澳鄉段木香菇巴萊體驗館,腹地寬廣內部空間多元規劃,不僅是遊客旅遊行程的集合、休息中心,也是一個以農業、旅遊、住宿餐飲、文化文創為主軸的地方產業多功能平台。
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南澳鄉段木香菇巴萊體驗館,空間多元運用,館內設有座位休息區、部落廚房、文化文創展覽空間、原民工藝師手工藝品與在地農特產展售區。
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文化文創展覽空間:2024年7月5日 – 9月5日 彭秋玉織布展
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原民工藝師手工藝品展售
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透過工藝老師的 DIY 教學,親手製作精美的串珠、編織、皮雕物件,精緻美麗的花紋,讓人愛不釋手。
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有獵人背景的泰雅藤編工藝師陳明仁 (Yukan Wilang) 老師,成長於南澳鄉碧候村,作品堅持使用台灣黃藤製作,喜歡泰雅獵人藤編物件 (背簍、藤帽、弓織背袋) 的朋友,一定要預約向他學習。
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宜蘭縣南澳鄉是段木香菇盛產的地區,泰雅族語「巴萊」(balay) 直譯為「真正的」,段木香菇巴萊意指「真正長在段木的香菇」。南澳鄉段木香菇巴萊體驗館以提供段木香菇種植體驗為特色,來南澳鄉遊憩一定要預約段木香菇種植體驗課程,在專業菇農手把手的專業解說與教學中,自己在段木上種香菇種。香菇種植示範:鋸段木、段木鑽孔、打菌器裝填菌種、封蠟。
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必買伴手禮:段木香菇、南澳飛魚XO醬。
南澳鄉生產的段木香菇肉質飽滿厚實、肥碩甜美、香氣濃郁清香,呈現健康漂亮的淺黃色,是純天然的最佳保證。
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南澳飛魚XO醬,南澳鄉每年的 4 – 6月為為飛魚盛產季節,飛魚少肉多刺,魚刺需以人工一根根挑除,去骨、去肚、去皮所剩的魚肉約不到 30%,「南澳鷄大王」餐廳用低溫一夜乾方法熟成飛魚,以快火蒸熱鎖住鮮甜,用手工將其骨肉分離,並將魚骨細刺挑除,再將魚肉置入烤箱,透過烘烤方式,增加魚肉的香氣與口感,最後將香料、食材依序下鍋爆炒逼出香味,最後放入烘烤後的魚肉以慢火熬煮,讓魚肉吸收香料、食材精華,製作出口感綿密獨特的「飛魚XO醬」。
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部落廚房,泰雅饗宴除了使用泰雅族常用的馬告 (山胡椒)、打那 (刺蔥) 調味,主廚更巧妙運用西方廚藝技法,融合泰雅飲食文化,完美的呈現一道道道地的泰雅特色菜餚。
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主廚透過巧手,複合式食材的使用,除了提昇口感,加入美學元素,也顛覆民眾對於一般原住民料理的刻板印象。
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南澳鄉段木香菇巴萊體驗館
地址:宜蘭縣南澳鄉衡山路36號
開放時間:9:00 – 17:00 (週二、三公休)

[南澳南溪、北溪 溯溪 X 漂流 X 跳水 X 水滑梯]
南澳鄉位於宜蘭縣最南端,三面環山東臨太平洋,為南澳群泰雅族的世居地。南澳鄉的景點以大自然為主,有豐富的山林小徑、溪谷與瀑布,非常適合喜歡爬山玩水、戶外活動的人,溯溪、漂流、跳水、水滑梯,一次滿足。
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溯溪是南澳鄉最夯的溪流攀登活動,境內南澳南溪、北溪與其支流無名溪,溪谷景觀秀麗,溪流清澈輕瀉緩流,高低落差處水流洶湧激盪形成小瀑,溯溪業者會依體能、時間需求分級路線。
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溯溪活動中,遊客只要戴好頭盔,穿上溯溪鞋、防寒衣 (非夏季或需長時間泡入溪水時) 、救生衣 (以上由溯溪業者提供),在安全教練帶領下,就能沿著溪谷逆流而上親近山林,並享受沁涼溪水。
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溯溪途中遇有巨石深潭處,在安全教練的指導與監護下,還能體驗漂流、跳水、水滑梯等水上活動。(照片提供:戚文芬)
9137 戚文芬提供.jpg

[友善露營新手 免搭帳懶人露營 夜伴山林與星空共眠]
想夜伴山林與星空共眠?免裝備的懶人露營是時下最夯的露營方式。「金岳秘境露營區」營區營帳台地依山坡而建,地勢平坦充滿林蔭。
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「懶人露營」友善露營新手,營主已幫您架好帳篷,鋪設地墊、床墊,帳篷內提供睡袋、小桌與夜燈,帳篷外佈置燈條,不用擔心夜間照明,帳篷內還有移動式冷氣機,另有 110V插座能給手機充電,舒適的讓你夜伴山林與星空共眠。
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喜歡住宿民宿,沒問題!南澳鄉也有許多家合法民宿提供住宿服務,保證你一夜好眠精神飽滿。
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[露營區營地野炊 山豬派對美食]
山豬派對美食營區管家專業服務,所有餐點由專人製作,食材、炊事用具、野餐桌椅皆由營區包辦,不需另外採買或準備,山林野炊料理讓人食指大動。
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[南澳鄉旅遊必吃 南澳布拉格雞 鱘龍魚]
南澳布拉格雞,「布拉格」泰雅族語意為「美好的事物」,主要品種來自中興紅羽雞1982,屬純土雞種。
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目前南澳鄉的布拉格雞養雞戶都是斜槓兼職,以小農模式經營,雞舍水源接自乾淨的山泉水,堅持以飼料餵養並給予雞隻充足的活動空間,用友善環境的人道方式飼養。
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鱘龍魚屬於硬骨魚綱,魚體為軟骨魚,有硬鱗,是一種軟骨魚類在地球上己存活一億四千多萬年,在生物中有「水中活化石」之稱,是目前地上最古老的脊椎動物。鱘龍魚的養殖環境,需要潔淨及冷冽水溫,宜蘭縣南澳鄉得天獨厚,有全年之平均水溫為 19℃的鐵路隧道排出之滲透水,可在天氣炎熱的山丘地養高經濟價值的鱘龍魚。(照片:二個月大的鱘龍魚)
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[泰雅文化導讀 莎韻紀念公園 泰雅住屋形式]
武塔村莎韻紀念公園,台灣日治時期 1938年 9月 27日,一名日本警官兼教師田北正記警丁 (柿田警手) 因中日戰爭被徵召回國入伍,泰雅族利有亨社少女沙韻.哈勇與部落族人協助該教師搬運行李下山,但因山區大雨,莎韻在南澳武塔南溪的獨木橋上失足落水。遺體未城曾尋獲,當時的台灣總督長谷川清為宣揚理蕃政策的成功,頒贈一口鐘給利有亨社,以資紀念,該鐘被命名為「莎韻之鐘」。
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金岳國小前方金岳部落運動場旁,一組雕像生動刻劃泰雅獵人帶狗狩獵與山豬對峙的場景,山豬向前衝撞,獵人神情緊張腎上腺素大爆發,右手緊握獵刀,左手高舉長矛向前凝視,一旁的水鹿高據山壁正伺機逃逸。
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泰雅族人分布範圍廣闊,發展出多樣的住屋建材與形式,按照功能形式可分為家屋、家屋附屬建築 (高架式穀倉) 與公共建築 (瞭望台) 三種類型。瞭望台,舊時部落族人透過瞭望台,進行著瞭望任務,來避免敵人的襲擊。山上濕氣重、鼠類也特別多,為防止穀類受損,原住民發明高架式穀倉,各腳柱上設有防鼠板,巧妙防止老鼠的侵害,充分展現智慧及適應環境的能力。
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泰雅族傳統家屋,主要有半穴木屋及平地竹屋 (木屋) 兩種形式。一座平地木屋仔細一瞧,屋頂有兩層,這是泰雅祖先的智慧,兩層的結構不但可以增強擋風避雨的能耐,更可以避暑耐寒,外層屋頂損壞,只需更換外層,內層則可繼續使用。一旁一座複刻版「莎韻之鐘」。
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[南澳鄉景點帶逛 東岳冷泉 粉鳥林秘境 漁港買魚 朝陽國家步道]
東岳冷泉 (又稱東岳湧泉) 位於南澳鄉東岳村東澳國小旁,北迴鐵路高架橋下。民國 80年代 (1991) 北迴鐵路雙軌工程挖出泉脈,特將泉水引入東澳北溪,全長約有數百公尺。民國 96年 (2007) 南澳鄉公所將此地規劃為「東岳湧泉公園」設置停車場、洗手間與商品販賣攤位,提供遊客旅遊服務。(開放時間:08:00 AM – 17:00 PM)
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東岳冷泉全年水溫約在攝氏 14 ~ 16度左右,溪水清澈見底,深度大約在 60公分左右,在炙熱炎夏東岳冷泉是一處戲水聖地。
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粉鳥林秘境位在烏石鼻附近寧靜的粉鳥林漁港旁,彎弧形的海灣是由沙灘及礁岩所組成,正好是東澳灣的最南端,擁有獨特隱蔽的地理位置,早期鮮為人知。粉鳥林漁港因在港口附近的山林有許多野生鴿子棲息,取其鴿子台語發音「粉鳥」得名。
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粉鳥林秘境一個弧形小海灣,白雲藍天擁抱蔚藍深邃的太平洋,海浪一波波,海風徐徐,聽海浪拍打的聲音,令人心曠神怡,是放空自己洗滌身心靈的秘境。這裡海水清澈透明,礁岩間有美麗的熱帶魚群及自然的海底景觀,也是潛水者的天堂。
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早年粉鳥林海灣因地理位置隱蔽被稱為秘境,前往需攀爬防波堤,在消波塊間穿梭跳躍十分驚險。爾後遊客大量湧入絡繹不絕,南澳鄉公所為維護遊客安全,2018年年中建置直接通往海灣的階梯,讓遊客能夠安全到達這片美麗的海灣秘境。
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每年的 10月到隔年的 6月,這段期間台灣沒有颱風,每日的下午四點是粉鳥林漁港最忙碌的時刻,二艘「定置漁場」作業船準點返港,專業收漁貨的人早在港邊等候多時。
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漁船一靠岸,漁工馬上就把一箱箱剛撈起來的新鮮漁獲搬送上岸,專業收漁人迅速分級檢貨裝箱,遊客可以參與零買,但不用先問價錢 (因為搶都來不及),喜歡先搶就對,保證比市場便宜。
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朝陽國家步道,臨近南澳村南澳漁港 (又稱朝陽漁港),步道由北到南有三個出入口,北口 (照片:第一出口) 到南口 (第三出口) 全長約 2.2公里,三角點在龜山山丘頂,往第二出口 (朝陽社區) 分叉處。
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朝陽國家步道臨海面設有二座觀景台,觀景台上可鳥瞰南澳漁港,還可遠眺烏石鼻。
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[南澳鄉 老字號冰店 南澳南興冰店]
蘇花路二段很有趣,單號是南澳鄉,雙號是蘇澳鎮,南澳鄉戶政事務所旁有二家老字號冰店都是名店,也都賣加生雞蛋的冰,各有各的粉絲支持。建華冰店在南澳鄉蘇花路二段419號 (單號) ,南興冰店 (照片) 在蘇澳鎮蘇花路二段420號 (雙號),樸實的店面可見古董製冰機與古董木質外殼冰櫃。
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南興冰店主打古早味清冰 (香蕉冰),紅豆花生雞蛋牛奶冰是南興冰店的招牌冰品之一,不喜歡吃生雞蛋的人,可以換成冰淇淋。
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文章來源:南澳鄉多元旅遊 溯溪 X 懶人露營 X 泰雅文化 (夫子。旅食樂)

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記者張辰卿/台中報導「經濟部2023台灣市博會-中區場」今9/9日在臺中驛鐵道文化園區熱烈登場,此場次共精選出全臺41家各具特色的傳統市場及夜市攤商以美食帶路,其中設立了中秋主題專區,包括榮獲經濟部五星樂活名攤臺中市逢甲夜市隔水加熱串燒即食「激旨焼き鳥」、新北市五股市場五星樂活名攤高品質肉品專賣「荳牛肉鋪」、臺中市第三市場百年歷史餅店「三廣商行」等中秋相關美食共計8攤,而除了中秋必買的節慶攤位外,現場更有來自全臺北、中、南、東的傳統市場及夜市美食攤商,一次逛足,吃得滿足。 經濟部陳怡鈴主任秘書表示,疫情這三年來市場攤商及廣大消費民眾的健康與安全對經濟部來說責無旁貸,所以在市場及夜市推動包含環境定期清消、食品遮罩與餐具高溫清洗機等輔導補助,就是為了消費者可以買得安心、吃得放心。 ▲ 經濟部陳怡鈴主任秘書(右)出席活動,觀摩現場展售攤位。(圖/經濟部中部辦公室提供) 此外,在疫情過後的現在,陳怡鈴主任秘書提到王美花部長非常重視我們的傳統市場及夜市,許多觀光客一下飛機就直奔傳統市場及夜市,部長要求市場及夜市除了保持乾淨以外,同時經濟部也精進作法,將美學導入我們的市集攤位改造,讓市場及夜市一年比一年進步、一年比一年更賺錢,並且希望除了攤商老闆之外,地方政府與鄉親朋友都能共同努力,不只為了在地,也為了吸引觀光客,讓大家來到傳統市場及夜市遊逛消費後,拋開過去傳統市場湯湯水水、滿地泥濘的舊印象,有更舒服舒適的安全消費環境。 陳怡鈴主任秘書進一步說明提到,此次活動現場除了有傳統市場及夜市展區與政策宣導區外,還有中秋主題PK專區,邀集了從串燒、魚丸、糕餅等中秋必吃,喜愛傳統市場的民眾不要錯過,歡迎帶著一家大小來臺中車站遊逛。 民眾如果想要知道更多「2023台灣市博會-傳市品牌·好市好食」活動資訊,可隨時上「台灣市集gogo購」粉絲團查詢了解!(https://www.facebook.com/NMgo.tw/)。(經濟部中部辦公室廣告)

保經新勢力攀越高峰 業績逆勢成長300%

生活中心/綜合報導 2022年壽險業保費收入2兆3344億元,較前年衰退近2成,創10年新低,成軍4年的呈祥保經業績卻逆勢成長3倍,異軍突起。總裁胡志誠分享治軍祕訣,指呈祥為同仁提供很好的創業平台,更重視專業素養,堅守從業人員規範,進而能提供符合國人需求的優質保險規畫,博得信任。 呈祥保經4周年前夕在高雄萬豪酒店舉辦呈祥盃暨高峰競賽頒獎典禮及春酒晚宴,席開百桌與全台12事業部逾千人同樂,另表揚績優人員,將「舞台」留給共同打拚的事業夥伴,也斥資數百萬獎勵績優者入住日本京都琵琶湖溫泉飯店及環球影城五星飯店,體驗尊榮。 呈祥保經於2019年5月創立,半年內成立7個事業部,首年佣金突破1億,近3年無畏疫情及政經情勢夾擊,營收一步跳升至3億多,團隊逾千人,戰力可觀。 「去年壽險業慘澹,呈祥仍逆勢成長」,總裁胡志誠在年會以攀登聖母峰的心情勉勵夥伴一步一腳印,堅定前行,厚德載物,穩紮穩打。 他說,論資歷,呈祥仍在幼兒園階段,但最大特色是培訓素人且自創各職級教材,堅持複製而不控制,訓練是最高的投資報酬率,「因為舞台是為傑出員工而設,不是經營者」;「品牌是由內而外,領導就要帶頭服務,我若不能感動員工,他們就無法感動客戶」。 為彰顯核心價值及願景,胡志誠提2個5年計畫,6個品牌建立步驟,誓建立優質保經文化。一路走來他懷抱使命用心經營,創造差異化,強調病態及投機絕不是呈祥選項,只有獲得同仁、客戶及保險公司的信任與認同,才能受人敬重。 ▲胡志誠總裁及黃奕綱副董與各事業部領導人一同感謝各大保險公司與會、支持與愛護。(圖/呈祥保經提供) 以專業為首務的呈祥保經吸聚不少青年世代,副董事長黃奕綱即是典範,他24歲由廣告業轉戰壽險業,3年晉升通訊處經理,創下紀錄,2019年與胡志誠共同創設呈祥保經,如今是接班首選,並開啟呈祥傳賢計劃,奠立專業治理、永續經營的模式。 呈祥創始之初僅140人,現擴增至近1,300人,成長10倍,以25歲到30歲青年世代居多。內部不斷精進系統化訓練,導入AI優化作業。黃奕綱說,呈祥搭建一個優質的創業平台,以專業、專注、利他為事業拓展心法,激勵大家從個人卓越邁向組織卓越,精實壯大,實現創業夢想。 ▲邀請創作歌手蕭秉治表演。(圖/呈祥保經提供)  

2023營養師節 35位營養師快閃新竹

新竹振道/記者 萬世璉/新竹報導 2/22號是營養師節,新竹市營養師公會邀集35位營養師在新竹火車站前進行快閃活動,身穿粉紅色上衣的營養師們,以我的餐盤-6口訣編排舞蹈動作,希望以簡單易懂的方式宣導民眾健康飲食。 民眾一般到醫院就診的前後,都需要和營養師配合飲食調整,透過營養師節的快閃,也是讓大家認識「營養師」這角色的重要性。 當天活動以「食健康 食營養 營養師予你身體更佳勇」為主題,利用簡單易懂的口訣快閃新竹市區。

最愛老牌手搖飲店 網友選這家!

生活中心/綜合報導 台灣是手搖飲王國,品牌超過數百家,光飲料店門市就有近三萬家,比便利商店還多,有網友在Dcard發文詢問,最愛的屹立不搖老牌手搖有哪些?網友票選出最喜歡的還是CP值超高、創立三十年的南霸天「茶之魔手」! 網友發文表示,「一堆沒聽過的手搖一家家開,明明手搖店已經夠多了,新開的還是不少,而且價格真的一間比一間高,想到國小時候雞排+珍奶只要五十元就想哭…但話說回來,撇開新開的飲料店,還是有很多老牌飲料店老神在在,想知道各位有沒有偏愛的老牌飲料店咧?」 網友票選出最喜歡的老牌手搖飲店,是創立三十年的南霸天「茶之魔手」。(翻攝自網路) 文章引來近百位網友回覆,其中50嵐、清心、迷客夏都有不少擁護者,但被推薦最多的則是茶之魔手,雖然前陣子抵不過成本上升壓力,取消多年的凍漲政策微調五元,一度讓消費者傳出不滿聲浪,但價格比起其他品牌還是便宜許多,許多北部網友更敲碗寫道「拜託茶魔來北部開店,台北人快窮死了」、「茶之魔手超在,去年還整個凍漲真的服」、「羨慕中南部的人多了茶魔可以選,省下不少飲料費」、「真的要選一家的話,茶魔的茶是喝過最解渴不膩的」、「魔手價格控到現在真的還是非常實惠」。 「茶之魔手」是台灣第二大、擁有五百間門市的手搖飲品牌,在南部飲料市場更擁有廣大鐵粉,在台南的分店密集度更有如超商!而從去年財政部統計資料來看,全國飲料店數創下歷史新高,達二點二萬家店,但品牌的汰換速度也相當快,許多爆紅的手搖飲店可能瞬間就退燒,或是讓加盟主血本無歸,消費者在有眾多選擇之下,手搖品牌的生存難度也同步增加。