用專業與同理 陪伴每一顆需要被看見的心

【記者戴英薇/屏東報導】  每年11月21日為「諮商心理師節」,源自《心理師法》於92年11月21日公布施行,象徵臺灣心理健康專業邁向制度化的重要里程碑,積極守護國人心理健康。屏東縣政府衛生局透過真實案例分享,讓更多民眾理解心理諮商的價值,在感到辛苦時願意主動尋求協助,同時也能多關心周遭的親朋好友,適時鼓勵他們透過專業管道獲得支持。

32 歲阿梅(化名)懷孕 33 週,多年來飽受慢性疾病折磨,使身心逐漸疲憊。面對即將到來的角色轉變,她開始懷疑自己是否有能力成為好母親、好伴侶。長期壓力與自責讓情緒愈加低落,甚至出現自傷行為。所幸在家人陪伴下,支持她鼓起勇氣踏入心理諮商室,為自己尋求新的力量。

諮商初期,諮商心理師以同理且穩定的陪伴支持阿梅,並透過認知行為治療協助她學習辨識負向思考,逐步從無助與自我否定中走出來,重新建立自我價值。隨著心理療程推進,她開始肯定自己的努力,並願意與家人分享需求、調整生活步調。如今,她的情緒逐漸穩定,也重新點燃迎接新生命的勇氣與期待。

衛生局長張秀君表示,心理諮商是一種友善且專業的陪伴,不僅能協助認識自我、整理情緒,更是培養心理韌性的寶貴資源。隨著社會對心理健康的重視提升,越來越多人願意透過諮商探索自身需求、提升生活品質,讓求助成為積極照顧自己的行動。

張秀君局長表示,本縣建置內埔、潮州及車城三處社區心理衛生中心及33鄉鎮市衛生所,提供心理諮商、壓力調適課程、情緒支援等多元服務。當壓力過大、情緒難以承受時,不需要獨自面對;可撥打 1925(依舊愛我)安心專線,或透過心理諮商預約系統(https://reurl.cc/3MVRy9)預約,給自己一份屬於心的照顧。

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參加扶輪社長交接典禮有感 賴瑞隆:淋過雨會更想替人撐傘

【記者蘇莉湘 / 高雄報導】 民進黨高雄市長參選人賴瑞隆參加大和發扶輪社第五屆社長交接典禮感觸良多,想起自己小時家境不寬裕、曾受許多人幫忙,因為淋過雨,所以更想替人撐傘,所以擔任立委後成立獎學金支持弱勢孩童,與扶輪社服務最多,收穫最大的信念相互呼應。 賴瑞隆表示,昨晚參加大和發扶輪社第五屆社長交接,新任社長謝丰益接下重任,也感謝前社長蘇建寅過往付出,大和發扶輪社長期投入公益,3月才剛舉辦捐血,大家事業有成之餘,總是不求回報回饋社會,這份精神讓人敬佩。 他想起小時家境不寬裕,成長過程中受到許多貴人幫忙,因為淋過雨,所以更想替別人撐傘,擔任立委後將選舉補助款捐出成立獎學金,每年提供720個名額鼓勵弱勢兒童,這樣的初衷與扶輪社「服務最多,收穫最大」的信念相互呼應。 他提到扶輪社今年主題是「創造持恆的影響」,和他主張的高雄願景相當契合,未來他會推動「幸福首都工程」,打造一座敢生、樂養、好托、安老的城市,從完善托育資源、減輕育兒家庭負擔,到提升長照服務量能、打造更友善的樂齡環境,讓不同世代都能在高雄安心生活、放心規劃未來。 要讓高雄持續進步,不能只靠政府的力量,也需要民間團體和市民朋友一起投入,感謝扶輪社長年深耕公益、關懷社會,未來公私協力,延續陳其邁市長的施政成果,讓高雄成為一座更宜居、更溫暖的城市。

全臺300位教師齊聚「2026教師減塑培力工作坊」 透由SEL 跨越教學難關 守護世代生態與環境的健康

【記者蘇莉湘 / 台北報導】從海洋到餐桌,一次性塑膠遺留的環境與健康衝擊正默默累積!最新研究指出,日常使用的外帶紙杯與含塑茶包在高溫下會釋放數萬顆塑膠微粒,塑膠微粒與塑化劑已進入人體血液、胎盤甚至腦部,與頸動脈硬化、失智症及癌症具關聯性;臺灣人體內的塑化劑濃度更被揭露高出歐美 2 至 7 倍。面對生態的浩劫——「改變的起點就在教室」,教師正是扭轉未來的最關鍵推手! 由慈心有機農業發展基金會與福智文教基金會共同推動的「點亮台灣 點亮海洋」校園減塑計畫(簡稱「點亮計畫」),在全臺校園推動已邁入第 8...

智慧城市不能只會撈死魚 左楠議員參選人薛兆基籲建置AI河川預警系統 別讓科技總是慢半拍

【記者蘇莉湘 / 高雄報導】 高雄後勁溪近日再度發生大批死魚事件,河面漂滿魚屍,不少居民經過都忍不住停下腳步,有人搖頭說:「怎麼又來了?」也有人無奈表示,每隔一段時間就看到政府派人打撈、採樣,最後再公布原因,但魚早就死了,臭味也早就飄散,大家想知道的是,下次能不能不要再發生? 左營、楠梓市議員參選人薛兆基表示,每次死魚事件,政府幾乎都是事後處理,打撈、檢驗、說明原因,流程大家都很熟悉,但真正缺少的是事前預警。如果高雄一直強調是智慧城市、AI智慧廊道,人工智慧就不該只出現在招商簡報,而應該先守護每天生活的環境。 薛兆基指出,高雄近年投入不少資源發展AI、半導體與智慧科技,也一再宣示要讓科技走進城市治理。但後勁溪多年來反覆出現死魚事件,處理方式卻仍停留在人力巡查、事後採樣、事後解釋,這樣的落差,市民感受最深。 他建議,以後勁溪作為示範場域,在重要河段及排水口設置智慧感測設備,全天候監測水溫、溶氧量、酸鹼值、導電度、氨氮等水質變化,再結合AI分析歷年資料、天候、降雨及潮汐,一旦發現水質異常或預測可能缺氧,就能立即通知相關單位,提前啟動增氧設備、加強巡查,甚至提醒養殖業者預作準備,把損失降到最低。 他也建議,在重要橋梁及河岸增設AI影像辨識設備,一旦魚群大量浮頭、異常聚集或出現死亡情形,系統即可立即通報環保局、水利局等單位,不必等到民眾拍照上網,政府才知道出事。同時透過長期資料累積,也能分析污染熱區、異常排放時段,提高污染源追查效率。 薛兆基表示,現在感測器、物聯網及AI分析技術都已相當成熟,建置全天候監測系統的成本,比起一次又一次的人力打撈、生態損失與民眾的不信任,其實更值得投入。國內外不少城市早已利用智慧監測掌握河川變化,高雄擁有完整科技產業鏈,更沒有理由做不到。 他認為,AI真正的價值,不是做出一份漂亮的簡報,而是在危機還沒發生前,就提醒政府採取行動。如果智慧城市只能在魚死光之後告訴大家原因,卻不能提前避免事情發生,那人民感受到的,就只是「科技很進步,治理卻還停在原地」。 薛兆基強調,高雄不缺科技人才,也不缺AI技術,缺的是把科技真正放到市民最在意的生活現場。智慧治理不該只用在交通、治安或招商,更應走進河川、生態與公共環境,讓每一次水質異常,都成為政府提前處理的訊號,而不是等到河面漂滿死魚,才開始追查原因。 「真正的智慧城市,不是河面漂滿死魚時才說明原因,而是在魚還活著的時候,就已經知道危機正在發生。」薛兆基呼籲市府,儘速以後勁溪建置AI河川預警系統,讓科技真正走在災害前面,也讓市民看見,智慧城市不只是口號,而是能夠保護環境、守護生活的治理能力。

中西醫攜手打造健康老化新模式 高榮跨團隊研究首度結合高齡周全性健康評估與中醫體質辨識 為健康老化整合照護提供新觀點

【記者蘇莉湘 / 高雄報導】 臺灣已邁入超高齡社會,如何讓長者不只是活得更久,更能維持良好的生活功能與生活品質,是高齡醫療的重要課題。高雄榮民總醫院今(21)日舉辦「中西醫結合促進健康老化」記者會,發表由傳統醫學科與高齡醫學中心跨團隊合作完成的最新研究成果,首度結合現代醫學的高齡周全性健康評估(Comprehensive Geriatric Assessment, CGA)與中醫體質辨識,希望透過跨領域整合評估,更全面了解長者健康狀況,及早辨識可能伴隨的功能退化與老人症候群風險,作為發展健康老化整合照護的重要參考。 本研究由高雄榮總傳統醫學科與高齡醫學中心共同完成,研究成果已刊登於國際期刊《Archives of Gerontology...

高溫抗暑屏東平安站發防暑物資 讓寒士度過酷暑夏日

【記者蘇莉湘 / 屏東報導】 盛夏熱浪來襲,氣溫動輒突破38度,有許多人,為了生存,長時間暴露在烈日下,面臨熱傷害風險。人安基金會屏東平安站近日啟動「抗暑關懷行動」,發放冰涼礦泉水、運動飲料、涼感毛巾等消暑物資,協助街友、寒士及弱勢家庭消暑降溫,也歡迎過路客,取用結緣飲水。 為了強化高溫熱傷害問題,人安屏東平安站鼓勵街友與寒士沖洗涼水澡,維持身體清潔、預防夏季皮膚疾病。此外,站長也留意在外寒士面臨的「高溫熱中暑」困境。根據調查,2026年最新趨勢台灣各地頻創38度以上高溫,入夏以來短短一週內全台熱傷害就醫人數即達近200人次,平安站此次特別加涼感巾,希望寒士在炎熱夏季也能有舒適防曬必備用品使用。 人安基金會屏東平安站長期深耕在地,提供防飢、防寒避暑、防病、工作轉介等9大核心服務。寒士及弱勢家庭需要社會大眾細水長流的支持,每月以918元定期捐助平安站常年服務經費,幫助窮苦人在逆境中找到重新站起來的契機。

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112年度職業訓練成果展示活動暨就業博覽會   桃園風禾公園登場

記者張辰卿/桃園報導桃園市政府勞動局(21)日於桃園風禾公園舉辦「112年度職業訓練成果展示活動暨就業博覽會」,職訓成果會場展示職業訓練班學員豐碩成果,讓民眾就近瞭解多元職業訓練機會,桃園市長張善政親臨會場表揚職業訓練績優訓練單位。    ▲市長張善政至攤位體驗視障按摩 。( 圖/ 桃園市政府勞動局提供) 張善政表示,提升勞工技能並促進市民就業,一直是桃市府重要施政目標,桃園「有頭鹿」職能訓練場每年辦理失業者職業訓練、照顧服務員訓練班及產訓班次合計50班次以上,提供至少1,600個訓練名額,也結合勞動部職訓資源,並輔導學員習得技能後都能順利進入職場,訓後就業率達8成,搭配每年辦理超過200場徵才活動,112年就業媒合率達86.6%,更榮獲111年勞動部對地方政府勞動行政業務督導考核第1名殊榮。桃市府尤其注重青年職能及就業培力,針對設籍桃市未滿30歲青年持續推動「青年安薪讚 就業大滿貫」方案,透過穩定青年工作、進修、考照之獎勵機制,輔導桃市青年持續提升就業競爭力及穩定就業。為了提供市民朋友們優質的職業訓練環境,並達到更好的訓練效果,特別針對111年承辦失業者及照顧服務員職前訓練之職訓單位進行評鑑考核,並於今112年度職業訓練成果展示進行績優辦訓單位頒獎。  ▲就業博覽會參展單位協助民眾求職 。( 圖/ 桃園市政府勞動局提供) 活動現場展示職訓班豐富訓練成果,包含時尚剪髮體驗、道地美食小吃品嚐、肩頸按摩及指甲彩繪等多元互動體驗;並與勞動部勞動力發展署桃竹苗分署合作展示「創業市集」專區,邀請10家優質新創企業主展出微型創業成果,讓蒞臨現場的民眾體驗獨特創意小物及特色商品,推廣桃園在地文化特色及新創團隊;另現場提供重機具體驗、DIY手作活動一系列趣味闖關及摸彩活動,內容精采豐富。 ▲張善政偕貴賓大合影。( 圖/...

經濟部2023台灣市博會   傳市品牌.好市好食-中秋採買都在這

記者張辰卿/台中報導「經濟部2023台灣市博會-中區場」今9/9日在臺中驛鐵道文化園區熱烈登場,此場次共精選出全臺41家各具特色的傳統市場及夜市攤商以美食帶路,其中設立了中秋主題專區,包括榮獲經濟部五星樂活名攤臺中市逢甲夜市隔水加熱串燒即食「激旨焼き鳥」、新北市五股市場五星樂活名攤高品質肉品專賣「荳牛肉鋪」、臺中市第三市場百年歷史餅店「三廣商行」等中秋相關美食共計8攤,而除了中秋必買的節慶攤位外,現場更有來自全臺北、中、南、東的傳統市場及夜市美食攤商,一次逛足,吃得滿足。 經濟部陳怡鈴主任秘書表示,疫情這三年來市場攤商及廣大消費民眾的健康與安全對經濟部來說責無旁貸,所以在市場及夜市推動包含環境定期清消、食品遮罩與餐具高溫清洗機等輔導補助,就是為了消費者可以買得安心、吃得放心。 ▲ 經濟部陳怡鈴主任秘書(右)出席活動,觀摩現場展售攤位。(圖/經濟部中部辦公室提供) 此外,在疫情過後的現在,陳怡鈴主任秘書提到王美花部長非常重視我們的傳統市場及夜市,許多觀光客一下飛機就直奔傳統市場及夜市,部長要求市場及夜市除了保持乾淨以外,同時經濟部也精進作法,將美學導入我們的市集攤位改造,讓市場及夜市一年比一年進步、一年比一年更賺錢,並且希望除了攤商老闆之外,地方政府與鄉親朋友都能共同努力,不只為了在地,也為了吸引觀光客,讓大家來到傳統市場及夜市遊逛消費後,拋開過去傳統市場湯湯水水、滿地泥濘的舊印象,有更舒服舒適的安全消費環境。 陳怡鈴主任秘書進一步說明提到,此次活動現場除了有傳統市場及夜市展區與政策宣導區外,還有中秋主題PK專區,邀集了從串燒、魚丸、糕餅等中秋必吃,喜愛傳統市場的民眾不要錯過,歡迎帶著一家大小來臺中車站遊逛。 民眾如果想要知道更多「2023台灣市博會-傳市品牌·好市好食」活動資訊,可隨時上「台灣市集gogo購」粉絲團查詢了解!(https://www.facebook.com/NMgo.tw/)。(經濟部中部辦公室廣告)

保經新勢力攀越高峰 業績逆勢成長300%

生活中心/綜合報導 2022年壽險業保費收入2兆3344億元,較前年衰退近2成,創10年新低,成軍4年的呈祥保經業績卻逆勢成長3倍,異軍突起。總裁胡志誠分享治軍祕訣,指呈祥為同仁提供很好的創業平台,更重視專業素養,堅守從業人員規範,進而能提供符合國人需求的優質保險規畫,博得信任。 呈祥保經4周年前夕在高雄萬豪酒店舉辦呈祥盃暨高峰競賽頒獎典禮及春酒晚宴,席開百桌與全台12事業部逾千人同樂,另表揚績優人員,將「舞台」留給共同打拚的事業夥伴,也斥資數百萬獎勵績優者入住日本京都琵琶湖溫泉飯店及環球影城五星飯店,體驗尊榮。 呈祥保經於2019年5月創立,半年內成立7個事業部,首年佣金突破1億,近3年無畏疫情及政經情勢夾擊,營收一步跳升至3億多,團隊逾千人,戰力可觀。 「去年壽險業慘澹,呈祥仍逆勢成長」,總裁胡志誠在年會以攀登聖母峰的心情勉勵夥伴一步一腳印,堅定前行,厚德載物,穩紮穩打。 他說,論資歷,呈祥仍在幼兒園階段,但最大特色是培訓素人且自創各職級教材,堅持複製而不控制,訓練是最高的投資報酬率,「因為舞台是為傑出員工而設,不是經營者」;「品牌是由內而外,領導就要帶頭服務,我若不能感動員工,他們就無法感動客戶」。 為彰顯核心價值及願景,胡志誠提2個5年計畫,6個品牌建立步驟,誓建立優質保經文化。一路走來他懷抱使命用心經營,創造差異化,強調病態及投機絕不是呈祥選項,只有獲得同仁、客戶及保險公司的信任與認同,才能受人敬重。 ▲胡志誠總裁及黃奕綱副董與各事業部領導人一同感謝各大保險公司與會、支持與愛護。(圖/呈祥保經提供) 以專業為首務的呈祥保經吸聚不少青年世代,副董事長黃奕綱即是典範,他24歲由廣告業轉戰壽險業,3年晉升通訊處經理,創下紀錄,2019年與胡志誠共同創設呈祥保經,如今是接班首選,並開啟呈祥傳賢計劃,奠立專業治理、永續經營的模式。 呈祥創始之初僅140人,現擴增至近1,300人,成長10倍,以25歲到30歲青年世代居多。內部不斷精進系統化訓練,導入AI優化作業。黃奕綱說,呈祥搭建一個優質的創業平台,以專業、專注、利他為事業拓展心法,激勵大家從個人卓越邁向組織卓越,精實壯大,實現創業夢想。 ▲邀請創作歌手蕭秉治表演。(圖/呈祥保經提供)  

2023營養師節 35位營養師快閃新竹

新竹振道/記者 萬世璉/新竹報導 2/22號是營養師節,新竹市營養師公會邀集35位營養師在新竹火車站前進行快閃活動,身穿粉紅色上衣的營養師們,以我的餐盤-6口訣編排舞蹈動作,希望以簡單易懂的方式宣導民眾健康飲食。 民眾一般到醫院就診的前後,都需要和營養師配合飲食調整,透過營養師節的快閃,也是讓大家認識「營養師」這角色的重要性。 當天活動以「食健康 食營養 營養師予你身體更佳勇」為主題,利用簡單易懂的口訣快閃新竹市區。

最愛老牌手搖飲店 網友選這家!

生活中心/綜合報導 台灣是手搖飲王國,品牌超過數百家,光飲料店門市就有近三萬家,比便利商店還多,有網友在Dcard發文詢問,最愛的屹立不搖老牌手搖有哪些?網友票選出最喜歡的還是CP值超高、創立三十年的南霸天「茶之魔手」! 網友發文表示,「一堆沒聽過的手搖一家家開,明明手搖店已經夠多了,新開的還是不少,而且價格真的一間比一間高,想到國小時候雞排+珍奶只要五十元就想哭…但話說回來,撇開新開的飲料店,還是有很多老牌飲料店老神在在,想知道各位有沒有偏愛的老牌飲料店咧?」 網友票選出最喜歡的老牌手搖飲店,是創立三十年的南霸天「茶之魔手」。(翻攝自網路) 文章引來近百位網友回覆,其中50嵐、清心、迷客夏都有不少擁護者,但被推薦最多的則是茶之魔手,雖然前陣子抵不過成本上升壓力,取消多年的凍漲政策微調五元,一度讓消費者傳出不滿聲浪,但價格比起其他品牌還是便宜許多,許多北部網友更敲碗寫道「拜託茶魔來北部開店,台北人快窮死了」、「茶之魔手超在,去年還整個凍漲真的服」、「羨慕中南部的人多了茶魔可以選,省下不少飲料費」、「真的要選一家的話,茶魔的茶是喝過最解渴不膩的」、「魔手價格控到現在真的還是非常實惠」。 「茶之魔手」是台灣第二大、擁有五百間門市的手搖飲品牌,在南部飲料市場更擁有廣大鐵粉,在台南的分店密集度更有如超商!而從去年財政部統計資料來看,全國飲料店數創下歷史新高,達二點二萬家店,但品牌的汰換速度也相當快,許多爆紅的手搖飲店可能瞬間就退燒,或是讓加盟主血本無歸,消費者在有眾多選擇之下,手搖品牌的生存難度也同步增加。