這週，不用變很厲害，但要開始不一樣

生活中心/高雄報導 凹子底森林公園的「神農市集」，將於5月23日（六）至5月24日（日）下午3點至晚上9點熱鬧登場。本次市集不僅匯聚百攤優質小農，更搶先推薦端午節包粽食材，聯手田寮區農會推出「履歷豬肉包粽 DIY」體驗，以銅板價親手製作肉粽。同時邀請那瑪夏小農現場示範原民風味料理，運用高雄當季時蔬與原鄉食材入菜，透過味蕾連結土地，週末2日歡迎呼朋引伴逛市集。 ▲健康又營養的「那瑪夏獵人套餐」。(圖/高市府農業局提供)   本次市集特別攜手田寮區農會推出「高雄畜產DIY－履歷豬肉包粽體驗趣」，由農會家政班成員進行現場教學，帶領民眾親手體驗包粽樂趣，選用高雄在地履歷豬肉入餡，製作健康又美味的特色粽子。活動每人只需50元，採現場報名方式，每日下午3點開放登記，每日共3個場次，名額有限、額滿為止，讓大小朋友體驗親手包肉粽的樂趣與感受高雄在地畜產魅力；此外，現場更邀請到來自原民的「那瑪夏小農夫」－周瑾泰主廚，示範將那瑪夏龍鬚菜與紅、綠火焰生菜與炭烤山豬肉搭配，再結合杉林櫛瓜、阿蓮玉米筍等新鮮高雄時蔬，製作健康又營養的「那瑪夏獵人套餐」。 神農市集長期以來持續串聯在地農友、農會與各地特色品牌，希望透過市集平台，讓更多優質農產品被市民看見，也讓民眾有機會直接與生產者交流，了解農產背後的種植故事與用心。本次結合端午節慶規劃包粽DIY、料理秀及多元互動活動，不僅希望讓民眾在採買之餘，也能透過親身參與認識在地食材，進一步支持高雄農業與在地小農，讓更多人透過參與活動來品味高雄農產最真實的新鮮滋味。 現場除了安排精彩音樂演出與趣味魔術秀陪伴民眾度過悠閒午後外，也同步推出消費集點活動，民眾於市集消費即可參與集點兌換，有機會把小農新鮮水果及農會特色產品帶回家，一起來逛市集、享美食、拿好禮，感受高雄農業與城市生活交織出的熱鬧氛圍。#

（示意圖：Gemini生成） 養狗的人應該都有發現一件事當你心情不好時，牠們好像都知道。 有些狗狗平常很吵，但看到主人安靜坐著時，反而會默默靠過來。有些甚至會一直跟著你、不願意離開。 很多人以為毛孩只是聽得懂聲音，其實牠們更厲害的是「觀察」。 牠們會記住你的習慣、表情、走路速度，甚至連氣氛變化都感覺得到。 開心的時候，你可能沒發現牠有多興奮；但低潮的時候，你會突然感受到牠們陪伴的力量。 對毛孩來說，主人大概就是牠們的全世界。 所以有時候回到家，看到牠開心衝過來的樣子，真的會覺得：不管今天外面多累，好像都值得了。

（示意圖：Gemini生成） 這幾年會發現，很多人不再追求開超大的店、請很多員工、砸大錢裝潢。反而開始流行一種「小而美」的經營模式。 可能是一間小小甜點工作室、一個只賣單一品項的品牌，甚至是一人公司。 因為現在的市場其實變了。 以前做生意，比的是資本、店面、規模。現在比的反而是：誰更有特色、誰更有故事、誰更容易被記住。 尤其在短影音與社群時代，消費者買的不只是商品，而是「感覺」。 像有些小品牌沒有大廣告預算，但因為風格鮮明、內容真實，反而更容易被分享。甚至一支短影片、一篇貼文，就能帶來大量訂單。 另外一個原因也很現實現在很多人其實不想把人生全部綁在工作上。 比起一年賺很多錢卻每天壓力爆炸，越來越多人開始追求：「收入穩定、生活平衡、可以長久經營。」 小而美，不一定代表賺比較少。很多時候，它反而代表更自由。

（示意圖：Gemini生成） 小時候總覺得「吃飯」只是每天固定會發生的事。但長大後才發現，尤其有了孩子、工作、生活壓力之後，能坐下來安靜吃一頓飯，其實是一種奢侈。 很多爸媽的日常是孩子吃一半突然哭了、工作訊息一直跳、餐點冷掉了還沒吃完。甚至有人每天真正坐下來好好吃飯的時間，只剩半夜。 以前會追求餐廳有多高級、東西多好吃，現在反而更珍惜的是：有人陪著吃飯、可以慢慢吃、不用趕時間。 有時候幸福其實很小。可能只是熱湯還是熱的、孩子今天願意乖乖坐著吃飯，或者終於能喝到一杯沒有融化的冰咖啡。 成年人的生活很難，但也因為這樣，那些微小的平凡時刻，才變得特別珍貴。

生活中心/綜合報導 今天5月22日水氣增多，金門及馬祖有局部短暫陣雨或雷雨，桃園以北地區及新竹至嘉義山區有零星短暫陣雨，其他地區及澎湖為多雲，午後北部、東北部、東部地區及其他山區有局部短暫雷陣雨。 氣象署一早發佈濃霧特報與高溫資訊，金門及馬祖易有低雲或局部霧，早上已經出現能見度不足200公尺的現象，請注意。 氣溫方面，白天臺南為橙色燈號，有連續出現36度高溫的機率，嘉義縣、高雄、屏東、臺東等縣市為黃色燈號，也有36度以上的高溫，請注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害，室內保持通風及涼爽。

記者張辰卿/桃園報導桃園市政府勞動局（21）日於桃園風禾公園舉辦「112年度職業訓練成果展示活動暨就業博覽會」，職訓成果會場展示職業訓練班學員豐碩成果，讓民眾就近瞭解多元職業訓練機會，桃園市長張善政親臨會場表揚職業訓練績優訓練單位。    ▲市長張善政至攤位體驗視障按摩 。( 圖/ 桃園市政府勞動局提供) 張善政表示，提升勞工技能並促進市民就業，一直是桃市府重要施政目標，桃園「有頭鹿」職能訓練場每年辦理失業者職業訓練、照顧服務員訓練班及產訓班次合計50班次以上，提供至少1,600個訓練名額，也結合勞動部職訓資源，並輔導學員習得技能後都能順利進入職場，訓後就業率達8成，搭配每年辦理超過200場徵才活動，112年就業媒合率達86.6%，更榮獲111年勞動部對地方政府勞動行政業務督導考核第1名殊榮。桃市府尤其注重青年職能及就業培力，針對設籍桃市未滿30歲青年持續推動「青年安薪讚 就業大滿貫」方案，透過穩定青年工作、進修、考照之獎勵機制，輔導桃市青年持續提升就業競爭力及穩定就業。為了提供市民朋友們優質的職業訓練環境，並達到更好的訓練效果，特別針對111年承辦失業者及照顧服務員職前訓練之職訓單位進行評鑑考核，並於今112年度職業訓練成果展示進行績優辦訓單位頒獎。  ▲就業博覽會參展單位協助民眾求職 。( 圖/ 桃園市政府勞動局提供) 活動現場展示職訓班豐富訓練成果，包含時尚剪髮體驗、道地美食小吃品嚐、肩頸按摩及指甲彩繪等多元互動體驗；並與勞動部勞動力發展署桃竹苗分署合作展示「創業市集」專區，邀請10家優質新創企業主展出微型創業成果，讓蒞臨現場的民眾體驗獨特創意小物及特色商品，推廣桃園在地文化特色及新創團隊；另現場提供重機具體驗、DIY手作活動一系列趣味闖關及摸彩活動，內容精采豐富。 ▲張善政偕貴賓大合影。( 圖/...

記者張辰卿/台中報導「經濟部2023台灣市博會-中區場」今9/9日在臺中驛鐵道文化園區熱烈登場，此場次共精選出全臺41家各具特色的傳統市場及夜市攤商以美食帶路，其中設立了中秋主題專區，包括榮獲經濟部五星樂活名攤臺中市逢甲夜市隔水加熱串燒即食「激旨焼き鳥」、新北市五股市場五星樂活名攤高品質肉品專賣「荳牛肉鋪」、臺中市第三市場百年歷史餅店「三廣商行」等中秋相關美食共計8攤，而除了中秋必買的節慶攤位外，現場更有來自全臺北、中、南、東的傳統市場及夜市美食攤商，一次逛足，吃得滿足。 經濟部陳怡鈴主任秘書表示，疫情這三年來市場攤商及廣大消費民眾的健康與安全對經濟部來說責無旁貸，所以在市場及夜市推動包含環境定期清消、食品遮罩與餐具高溫清洗機等輔導補助，就是為了消費者可以買得安心、吃得放心。 ▲ 經濟部陳怡鈴主任秘書(右)出席活動，觀摩現場展售攤位。(圖/經濟部中部辦公室提供) 此外，在疫情過後的現在，陳怡鈴主任秘書提到王美花部長非常重視我們的傳統市場及夜市，許多觀光客一下飛機就直奔傳統市場及夜市，部長要求市場及夜市除了保持乾淨以外，同時經濟部也精進作法，將美學導入我們的市集攤位改造，讓市場及夜市一年比一年進步、一年比一年更賺錢，並且希望除了攤商老闆之外，地方政府與鄉親朋友都能共同努力，不只為了在地，也為了吸引觀光客，讓大家來到傳統市場及夜市遊逛消費後，拋開過去傳統市場湯湯水水、滿地泥濘的舊印象，有更舒服舒適的安全消費環境。 陳怡鈴主任秘書進一步說明提到，此次活動現場除了有傳統市場及夜市展區與政策宣導區外，還有中秋主題PK專區，邀集了從串燒、魚丸、糕餅等中秋必吃，喜愛傳統市場的民眾不要錯過，歡迎帶著一家大小來臺中車站遊逛。 民眾如果想要知道更多「2023台灣市博會-傳市品牌·好市好食」活動資訊，可隨時上「台灣市集gogo購」粉絲團查詢了解！(https://www.facebook.com/NMgo.tw/)。(經濟部中部辦公室廣告)

生活中心/綜合報導 2022年壽險業保費收入2兆3344億元，較前年衰退近2成，創10年新低，成軍4年的呈祥保經業績卻逆勢成長3倍，異軍突起。總裁胡志誠分享治軍祕訣，指呈祥為同仁提供很好的創業平台，更重視專業素養，堅守從業人員規範，進而能提供符合國人需求的優質保險規畫，博得信任。 呈祥保經4周年前夕在高雄萬豪酒店舉辦呈祥盃暨高峰競賽頒獎典禮及春酒晚宴，席開百桌與全台12事業部逾千人同樂，另表揚績優人員，將「舞台」留給共同打拚的事業夥伴，也斥資數百萬獎勵績優者入住日本京都琵琶湖溫泉飯店及環球影城五星飯店，體驗尊榮。 呈祥保經於2019年5月創立，半年內成立7個事業部，首年佣金突破1億，近3年無畏疫情及政經情勢夾擊，營收一步跳升至3億多，團隊逾千人，戰力可觀。 「去年壽險業慘澹，呈祥仍逆勢成長」，總裁胡志誠在年會以攀登聖母峰的心情勉勵夥伴一步一腳印，堅定前行，厚德載物，穩紮穩打。 他說，論資歷，呈祥仍在幼兒園階段，但最大特色是培訓素人且自創各職級教材，堅持複製而不控制，訓練是最高的投資報酬率，「因為舞台是為傑出員工而設，不是經營者」；「品牌是由內而外，領導就要帶頭服務，我若不能感動員工，他們就無法感動客戶」。 為彰顯核心價值及願景，胡志誠提2個5年計畫，6個品牌建立步驟，誓建立優質保經文化。一路走來他懷抱使命用心經營，創造差異化，強調病態及投機絕不是呈祥選項，只有獲得同仁、客戶及保險公司的信任與認同，才能受人敬重。 ▲胡志誠總裁及黃奕綱副董與各事業部領導人一同感謝各大保險公司與會、支持與愛護。(圖/呈祥保經提供) 以專業為首務的呈祥保經吸聚不少青年世代，副董事長黃奕綱即是典範，他24歲由廣告業轉戰壽險業，3年晉升通訊處經理，創下紀錄，2019年與胡志誠共同創設呈祥保經，如今是接班首選，並開啟呈祥傳賢計劃，奠立專業治理、永續經營的模式。 呈祥創始之初僅140人，現擴增至近1,300人，成長10倍，以25歲到30歲青年世代居多。內部不斷精進系統化訓練，導入AI優化作業。黃奕綱說，呈祥搭建一個優質的創業平台，以專業、專注、利他為事業拓展心法，激勵大家從個人卓越邁向組織卓越，精實壯大，實現創業夢想。 ▲邀請創作歌手蕭秉治表演。(圖/呈祥保經提供)  

新竹振道／記者 萬世璉／新竹報導 2/22號是營養師節，新竹市營養師公會邀集35位營養師在新竹火車站前進行快閃活動，身穿粉紅色上衣的營養師們，以我的餐盤-6口訣編排舞蹈動作，希望以簡單易懂的方式宣導民眾健康飲食。 民眾一般到醫院就診的前後，都需要和營養師配合飲食調整，透過營養師節的快閃，也是讓大家認識「營養師」這角色的重要性。 當天活動以「食健康 食營養 營養師予你身體更佳勇」為主題，利用簡單易懂的口訣快閃新竹市區。

生活中心/綜合報導 台灣是手搖飲王國，品牌超過數百家，光飲料店門市就有近三萬家，比便利商店還多，有網友在Dcard發文詢問，最愛的屹立不搖老牌手搖有哪些？網友票選出最喜歡的還是CP值超高、創立三十年的南霸天「茶之魔手」！ 網友發文表示，「一堆沒聽過的手搖一家家開，明明手搖店已經夠多了，新開的還是不少，而且價格真的一間比一間高，想到國小時候雞排+珍奶只要五十元就想哭…但話說回來，撇開新開的飲料店，還是有很多老牌飲料店老神在在，想知道各位有沒有偏愛的老牌飲料店咧？」 網友票選出最喜歡的老牌手搖飲店，是創立三十年的南霸天「茶之魔手」。（翻攝自網路） 文章引來近百位網友回覆，其中50嵐、清心、迷客夏都有不少擁護者，但被推薦最多的則是茶之魔手，雖然前陣子抵不過成本上升壓力，取消多年的凍漲政策微調五元，一度讓消費者傳出不滿聲浪，但價格比起其他品牌還是便宜許多，許多北部網友更敲碗寫道「拜託茶魔來北部開店，台北人快窮死了」、「茶之魔手超在，去年還整個凍漲真的服」、「羨慕中南部的人多了茶魔可以選，省下不少飲料費」、「真的要選一家的話，茶魔的茶是喝過最解渴不膩的」、「魔手價格控到現在真的還是非常實惠」。 「茶之魔手」是台灣第二大、擁有五百間門市的手搖飲品牌，在南部飲料市場更擁有廣大鐵粉，在台南的分店密集度更有如超商！而從去年財政部統計資料來看，全國飲料店數創下歷史新高，達二點二萬家店，但品牌的汰換速度也相當快，許多爆紅的手搖飲店可能瞬間就退燒，或是讓加盟主血本無歸，消費者在有眾多選擇之下，手搖品牌的生存難度也同步增加。