中部首座專業滑冰場來了!台中北屯國兒運明試營運 滑冰、游泳免費體驗到7/2

文/謝曉菁

台中市北屯國民暨兒童運動中心即將正式啟用,而中部首座專業滑冰場也將同步亮相。台中市政府今(25日)宣布,北屯國兒運將於7月3日正式營運,並自6月26日至7月2日展開試營運,而是營運期間,滑冰場、游泳池及健身房全面開放免費體驗,邀請市民搶先感受全新運動場館。

北屯國兒運斥資逾9億元興建,基地面積約1.2萬平方公尺,最大亮點為中部首座符合標準規格的專業滑冰場,可提供競速滑冰、花式滑冰、冰上曲棍球及冰壺等運動訓練與賽事使用,同時也開放一般民眾體驗,希望讓冰上運動更加貼近日常生活。

北屯國民暨兒童運動中心6月26日至7月2日試營運。圖/台中市政府

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為迎接正式營運,台中市政府運動局也邀請台中市競速滑冰及冰壺選手進行場地測試,透過實際滑行與訓練,檢視冰面品質及場館設備。

Freecompress 選手於北屯國民暨兒童運動中心滑冰場進行場地測試
選手於北屯國民暨兒童運動中心滑冰場進行場地測試。圖/台中市政府

運動局指出,參與測試的選手對場地品質給予高度肯定,也象徵場館已完成正式開放前的重要驗收。

除了滑冰場外,北屯國兒運館內還設有游泳池、體適能中心、綜合球場及多功能教室,提供各年齡層多元運動空間。運動局表示,場館導入節能與智慧化設計,已獲第32屆中華建築金石獎、2025國家卓越建設獎及台中市政府公共工程獎優等,並取得黃金級綠建築及合格級智慧建築標章。

北屯國民暨兒童運動中心1樓設有室內溫水游泳池
運動中心1樓設有室內溫水游泳池。圖/台中市政府

運動局指出,6月26日至7月2日試營運期間,每日上午8時至晚間8時開放滑冰場、游泳池及健身房免費體驗。其中,B1冰上樂園每日規劃4個體驗梯次,除網路預約外,每梯次另保留50個現場候補名額,讓更多民眾有機會搶先體驗滑冰樂趣。

運動局說明,北屯國兒運正式啟用後,將進一步完善北屯地區運動設施,也可望成為中台灣推廣冰上運動的重要據點。未來將陸續推出冰上運動課程及各項推廣活動,讓更多民眾有機會接觸競速滑冰、花式滑冰、冰壺等運動,打造兼具運動、休閒與永續特色的新地標。

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【生活新觀點】補水不只是止渴!家醫科醫師:掌握「清爽補給」兩大關鍵 忙碌生活也能自帶健康感

生活中心/綜合報導 現代人生活節奏快、工作壓力大、日常作息紊亂、飲食不均衡。許多人習慣在累的時候來杯全糖手搖飲、特濃咖啡或重口味提神飲料,卻發現身體負擔越來越重。家醫科蘇家怡醫師指出,真正的健康不應是突發性的強效補充,而是從「日常補水」這件小事開始,建立起長期的健康生活習慣。 日常補水為基石:從「喝水」喝出生活平衡感 人體大部分由水分組成,水分充足是維持代謝與專注力的基礎;衛福部建議每日成人需飲用6-8杯水(240 ml/杯)。對於經常待在冷氣房、忘了喝水的上班族來說,補水不應只是感到口渴時的「生理反應」,更應該是一種「生活儀式」。補水也不是越多越好,要補對,且分多次喝、慢慢喝;喝得太急、或一次喝太多,反而會造成身體不適。如患有慢性疾病,例如腎臟疾病的患者,需先諮詢醫師喝水量。 避開高糖、咖啡因負擔:選擇「更清爽」的輕盈飲品 許多民眾雖了解補水的重要性,但不太喜歡白開水的平淡味道,就以市售重口味飲料、手搖飲、咖啡等代替飲水,這其實是錯誤的做法。蘇醫師提醒,市售許多飲品含有高濃度的精製糖,容易造成血糖波動、增加身體負荷,反而讓人更想睡、更疲倦。且咖啡、濃茶等具有利尿作用,反而容易加速水分流失,攝取過多的咖啡因也不利健康。 因此,若想兼顧日常補水需求與清爽順口的飲用體驗,建議可選擇低負擔、風味清爽的飲品。像是KIRIN iMUSE不僅提供清爽好入口的口感,也能成為忙碌生活中補充水分的便利選擇。 ▲戒掉對高糖飲料的依賴,選擇「更清爽」的輕盈飲品。(圖/品尚朵公司提供) 補給習慣化:讓健康成為「日常習慣」 養成良好的生活習慣,例如飲食均衡和適度運動,對於調整體質非常重要;此外,富含乳酸菌的食物,例如優格、起司和泡菜,也有助於調節生理機能、促進新陳代謝。蘇家怡醫師提出一個核心觀點:我們應該將「補給」轉化為一種自然而然的習慣,而不是等到身體出狀況或運動後才進行的「功能性行為」。 與其在極度疲憊時才找特效補給,不如在每天流汗後、早晨開會前,或是下午茶時段,隨手來一瓶像KIRIN iMUSE乳酸菌檸檬水這樣清爽的選擇,低熱量、低負擔,有助打底好體質。針對不愛喝白開水的族群,乳酸菌檸檬水增添了風味口感,讓喝水變成一種享受,一兼二顧,補水與也補好菌。 讓乳酸菌成為你的全天候小幫手 在日常飲水中加入適當的元素,能讓補水事半功倍。蘇醫師說明,乳酸菌(如 Plasma乳酸菌)在生活中扮演的是「輔助者」角色。它不是藥品,而是更適合日常的飲用選擇。透過每一口低熱量、無咖啡因的清爽攝取,讓1,000億個好菌陪伴日常,幫助維持良好狀態,迎接每一天的挑戰。 ▲KIRIN iMUSE乳酸菌檸檬水,低熱量、低負擔,有助於調節生理機能,口味清爽好入口,讓喝水變成一種享受。(圖/品尚朵公司提供)

利東街火熱推出「夏日三重賞」

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