這一週,你其實已經走很遠了

有時候我們會覺得
這一週好像沒做什麼。

沒有特別厲害的成果,
沒有明顯的突破,
甚至還有點累。

但如果你回頭看,
你會發現——

你撐過了一些情緒,
你做了一些原本不想做的事,
你也慢慢看清了一些人。

這些,都算。

牡羊座・獅子座・射手座

你開始比較不衝動了

有些事情,你沒有馬上反應,
而是多想了一下。

這就是成長。

金牛座・處女座・摩羯座

你比自己想的更穩

很多壓力你都默默扛住了。

雖然累,
但你沒有退。

雙子座・天秤座・水瓶座

你開始看懂一些關係

哪些人該靠近,
哪些人該保持距離,

你心裡其實越來越清楚。

巨蟹座・天蠍座・雙魚座

你沒有以前那麼容易受影響了

情緒還是會有,
但你開始懂得怎麼調整。

這真的很不簡單。

珊珊老師的小提醒

成長不是突然變厲害,
而是慢慢變穩。

你以為自己還在原地,
其實已經往前走了很多。

這一週,也許不完美,
但你沒有停下來。

那就很夠了。

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北市提醒移工雇主提高警覺 慎防假仲介詐騙陷阱

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識時務者為俊傑 北台灣今年指標案價碼還不敢造次

文/陳炳辰 住展雜誌彙整今年北台灣破百億元案量公開案(不含去年已揭露新案),以目前出現在實登資訊觀察單坪最高單價,以新竹縣竹北市的「時華」價碼最高,每坪價89.99萬元,接下來依單價排序為新北市林口區的「長耀會」、新竹縣竹東鎮的「森藴」、桃園市龜山區的「長耀辰」,以及桃園市中壢區的「合磊天沐」,最高價分別為68.51萬元、58.16萬元、54.56萬元,與51.11萬元。 住展雜誌企研室總監暨發言人陳炳辰分析,如今市況讓建商進退維谷,雖然指標案在品牌、地段、話題優勢上較有推案底氣,但出於大型案在規劃與預算上難說改就改,就算有意延推來以拖待變,拖個一年半載終究得硬著頭皮進場,亮相後實則如履薄冰,銷售上多求穩定,已不寄望快銷。 而2026年迄今大案中,竹北市的「時華」因為高鐵特區位置與建商品牌,加上3房規劃的在地主流性,於市場上一直傳出挑戰單坪3位數,而民間網站早刊出有9字頭的成交價,未來很大機率將創下新竹天價,為狠甩房市冷氣團的佼佼者,顯然竹科工程師們的購屋能量只是暫歇,並不容小覷,看準資優生便不客氣出手。 相對之下,其餘四案不敢輕舉妄動,最高價碼或是社區行情其實合乎區域水準,沒有像前述竹北高鐵案心臟來得大顆,如林口重劃區的平均新案價格約就在6字頭,竹東二重埔重劃區、龜山A7重劃區、中壢A20重劃區新案均價則在5字頭,這些案子當前登錄的最高價並未造次之餘,甚至要是社區低樓層還可能低一個字頭就可購得,動輒數百戶的社區,要在眼下世道殺出一條血路,房價還是得識相些。 陳炳辰指出,後續還有雙北的南港區、板橋區、新店區、泰山區、中永和區,以及桃竹的龜山區、東區、竹東鎮指標案登場,都算是知名的開發商與精華地段,大部分在開案前仍於市場上傳出高水位,如新北市第一環行政區皆有意單價百萬元的售價,台北市南港區的品牌建商案更表達突破區域新高價的主張,惟是否一如建商期望,在房市未見明顯轉機下,終究得視之後大環境發展再來驗證價值性。 ...

栗喉蜂虎寶寶報到 保育員與親鳥接力共同育幼

拜訪臺北市立動物園的熱帶雨林室內(穿山甲)館,總是能看到在空中自如穿梭的「夏日精靈」栗喉蜂虎。繼去(2025)年栗喉蜂虎首次在館內成功自然繁殖及育幼,今(2026)年也不負眾望傳出好消息!栗喉蜂虎寶寶於7月4日陸續破殼而出,保育員觀察到初次育雛的新手爸媽多次餵食雛鳥失敗,為了讓鳥寶寶們健康成長,目前由保育員從旁協助栗喉蜂虎新手爸媽哺育幼雛,避免辜負栗喉蜂虎親鳥們勤奮捕捉食物回巢餵食鳥寶寶的積極努力。 臺北市立動物園自2015年起與國立臺灣大學森林環境暨資源學系研究團隊和華信航空合作執行「金門栗喉蜂虎棄蛋孵育計畫」,透過人工孵育的技術,將金門野外的棄蛋轉型為域外族群的始祖,截至2024年共拾回超過400顆棄蛋,經過照蛋檢視受精率約66%,孵化率約30%,但最終能順利長大並成功翱翔於穿山甲館內的不到20隻。 為能維持穩定的域外族群數量,2022年臺北市立動物園栗喉蜂虎照養團隊,在熱帶雨林室內館(穿山甲館)內打造模擬金門野外的仿岩巢區,並依據由金門帶回的沙質壤土樣品,精心調製出最接近的巢土配方,保育員利用細長的管子填塞調配好的巢土,作為巢穴的通道,目的是要讓栗喉蜂虎在繁殖期時,能像野外個體一樣展現挖掘巢洞的行為,順利繁衍下一代。經過多年人工育幼的努力,園內的蜂虎族群數量從2018年只有公鳥的窘境,2024年來到6公5母的性別平衡,終於在2025年迎來了動物園內首次成功自然繁殖且育幼成功的經驗。 今(2026)年的繁殖期,保育員觀察到一對栗喉蜂虎順利築巢配對,於6月中上旬產卵孵蛋,7月4日起陸續孵化出4隻栗喉蜂虎雛鳥們。初次育雛的新手爸媽在雛鳥孵化的第一、二天還掌握不太了育兒訣竅,保育員多次紀錄到親鳥餵食雛鳥失敗,有時候是沒有餵好掉到地上就先放棄了,有時候是抓回家的蟲太大隻,根本塞不進寶寶嘴裡,7月6日一早發現幼鳥竟然僅剩下3隻,回放監視器才知竟然是「豬隊友」爸爸疑似將幼鳥吞不進去的蟲移出巢外時,連帶將幼鳥一起扔出,讓照養團隊傻眼不已。還好親鳥們很迅速地熟練起來,在餵食失敗一隻幼鳥後,便會改餵另一隻,或是調整蟲入口的角度,努力地照顧每一隻寶寶。同時為了保障每隻幼鳥能盡量成長均衡,栗喉蜂虎照養團隊參照去年人工輔助育幼的成功經驗,如親鳥一般在園區內親自抓捕各種昆蟲,在育雛前期與親鳥合作,每天人工加餐四次,再依據親鳥餵食狀態與栗喉蜂虎寶寶們成長情況調整人工餵食次數。 目前栗喉蜂虎寶寶成長飛速,從剛孵化時粉色光溜溜「外星人」般的模樣,逐漸蛻變成長滿羽管的迷你鳥型態,大約一個月大時就會開始嘗試離巢,跟在親鳥身邊學習飛行和獵捕的技術。如果想親眼目睹栗喉蜂虎這一家齊飛翔,不妨7月底時到熱帶雨林室內(穿山甲)館,看看親鳥們的育幼功夫!

走進百大文化基地看電影!2026螢火蟲電影院首場《造山者》7/25嘉義新港文教基金會登場

文化部所屬國立臺南生活美學館辦理「2026螢火蟲電影院」巡迴放映活動,於7月25日(星期六)下午2時假文化部百大文化基地之一的嘉義新港文教基金會閱讀館正式揭開序幕,首場精選播映全臺首部半導體片晶片紀錄片《造山者-世紀的賭注》,歡迎熱愛電影與關心臺灣土地故事的民眾踴躍前往觀賞。 《造山者-世紀的賭注》由臺灣紀錄片導演蕭菊貞執導,以珍貴歷史影像與深度訪談,梳理臺灣半導體產業從無到有的發展軌跡。影片聚焦一群在關鍵年代投入科技發展的重要人物,記錄他們如何在資源有限、國際競爭激烈的環境中,以遠見與堅持逐步打造出今日臺灣科技產業的重要基礎。本場次邀請國立中正大學傳播學系管中祥教授擔綱主持人,管教授長期關注媒體公共性、社會文化與紀錄片發展,透過其深厚的影像與傳播專業,將帶領觀眾從不同視角理解影片內容,深化觀影體驗與公共討論。 國立臺南生活美學館表示,「螢火蟲電影院」為文化部影視及流行音樂產業局推廣國片的重要活動之一,臺南生活美學館攜手南部七縣市地方社區與文化據點,將電影帶進廟埕、廣場、村落與日常生活現場,讓居民不必走遠,就能在熟悉的土地上,共享一場屬於地方的光影記憶。透過一場場巡迴放映,讓更多人重新感受臺灣電影貼近土地的人情溫度,也讓文化自然走進生活,成為陪伴地方的日常風景。 「螢火蟲電影院」持續深入南臺灣社區村落與離島地區,透過電影串起地方情感與文化交流,讓優質國片在各地溫柔發光。誠摯邀請民眾踴躍參與,與家人朋友一同走進夏夜電影時光,感受電影藝術帶來的感動與陪伴。更多放映場次及活動最新資訊,歡迎至國立臺南生活美學館官網https://www.tncsec.gov.tw/及螢火蟲電影院臉書粉絲專頁https://www.facebook.com/nhclacmovie/?locale=zh_TW查詢。

北市智慧工地監測見成效 科技監控助減污降噪

展示充氣型隔音氣墊牆實例。(圖/台北市政府提供) 為降低營建工地施工期間對周遭環境的影響,臺北市環保局推動科技化監控,現行一定規模的新開工營建工程,均須設置噪音及空污等環境感測器,相關數據上傳至該局建置「智慧工地環境監測管理平台」,透過平台監測數據達警戒值即自動發送訊息通知工地管理者改善,達到污染預防的目的。環保局表示透過平台的建置,今(115)年1-5月工地公害的陳情件數,較去年同期下降約 31%,達到有效預防的目的。 環保局表示,營建工程是城市發展的重要基礎,惟施工期間常伴隨粉塵逸散及擾人噪音等環境公害。統計近3年(112~114年),營建工程產生的噪音約占陳情件數的 25%。為強化營建工地污染管制效能,環保局自 110 年起推動工地科技監控,並於 113 年建置「智慧工地環境監測管理平台」,打造臺北市營建工地智慧管理環境,目前已有超過100處工地完成與平台連線。統計 115 年...

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