生活消費 每天進步一點點,比偶爾拼命更有力量 分享FacebookXWhatsAppTelegramLINE 閱讀時間Less than 1 min. 2026-07-01 文章作者: 睿傳媒 文章來源: 睿傳媒 2026-07-01 (示意圖:Gemini生成) 有人總覺得,成功的人一定有驚人的天賦。 但仔細觀察會發現,多數人的改變,其實不是來自某一天突然爆發,而是長時間持續累積。 每天閱讀十分鐘、每天運動二十分鐘、每天學一點新知識,看似微不足道,但一年後,差距往往遠超過想像。 最困難的,從來不是努力,而是持續。 生活中沒有太多轟轟烈烈的逆襲,大部分值得羨慕的成果,都藏在那些別人看不見、卻從未停止的小習慣裡。 真正改變人生的,不一定是一次勇敢的決定,而是每天都願意比昨天多前進一小步。 相關 你可能也想看 生活消費 Threads爆款! 沙威隆跨界聯名 推出「龜記沐浴露」系列 全新茶香果韻洗沐體驗 寶雅獨家開賣 記者張辰卿/台北報導 英國經典品牌「Savlon 沙威隆」近期市場動能強勁、話題不斷!從重磅邀請高人氣「富邦三本柱」韓籍女神南珉貞擔任品牌代言人掀起熱烈討論,成功進軍美式賣場好市多(Costco)熱賣,展現勢不可擋的品牌實力。今年夏天,沙威隆大玩跨界,首創跨界聯名人氣手搖飲品牌「龜記 Guiji」,強強聯手推出全新「龜記沐浴露系列」!即日起於「POYA 寶雅」全台實體門市及線上買獨家開賣,手搖控與粉絲們準備好手刀開搶! 沙威隆將龜記最讓人著迷的職人級熟成茶韻與酸甜果香完美封存,精萃最受歡迎的「蘋果紅萱」& 「三十三茶王」迷人香氛,化身為經典沐浴露,大膽實現「聞得到茶香,洗得到療癒」的夢幻洗沐體驗,讓洗澡直接升級為最令人期待的茶香特調儀式。 ▲三十三茶王沐浴露-回甘熟成茶韻,洗去整日緊繃。(圖/業者提供 ) 這次超狂的跨界聯名一上架,便在社群平台 Threads 上引爆現象級討論!洗腦的茶香與獵奇組合讓網友全笑翻,紛紛幽默留言:「台灣人已經瘋到要用手搖飲洗澡了嗎?」、「這款甜度冰量可以調嗎!」而首波搶先入手的脆友們,也紛紛回報超高滿意度的實測好評,大讚「洗了真的很香、泡泡非常細緻綿密」「這款可以回購欸」,強大的產品力圈粉無數。在社群口碑的強力推波助瀾下,全台掀起一波手刀搶購潮,不少網友更哀號「跑好多家寶雅都售完了」,讓全台寶雅門市陷入瘋狂補貨的熱銷盛況。 職人級手搖香調完美複製!「三十三茶王」、「蘋果紅萱」驚艷洗沐感官 此次「龜記沐浴露系列」精選龜記兩款點單率爆表的超人氣招牌,打造出層次分明的極致清爽回甘茶韻、清新果香調,滿足挑剔的香氛控。 三十三茶王沐浴露|回甘熟成茶韻,洗去整日緊繃 復刻經典熟成茶王的回甘茶韻,前調由蜂蜜與佛手柑輕盈開場,帶出微甜的清爽氣息;中調揉合鈴蘭與茉莉的優雅花香,後調則以綠茶、伯爵茶與紅茶的深邃茶香沉穩收尾。宛如浸泡在現泡茶湯中,散發木質茶香調。 蘋果紅萱沐浴露|酸甜清新果茶,沉浸幸福泡泡 將蜜蘋果的清甜與經典萱茶完美揉合,前調是令人心動的蘋果與蜂蜜香氣,喚醒疲憊肌膚;中調交織茉莉、玫瑰與石榴的多層次花果樂章;後調則由伯爵茶與木香溫潤收尾,交織出既酸甜甜美、又帶有內斂茶韻的絕妙層次,洗完幸福感爆棚。 ▲ 蘋果紅萱沐浴露-酸甜清新果茶,沉浸幸福泡泡。(圖/業者提供... 閱讀更多 生活消費 亞洲家庭專屬「週衣量」解法 全新日立直立式洗衣神級少量行程 半筒衣服最快19分鐘輕鬆搞定 記者陳金金 / 台北報導 夏季電費飆升、物價節節上漲,偏偏薪水漲幅追不上生活開銷,讓不少上班族紛紛開啟「能省則省」模式,希望從日常支出中多省下一點錢。為了節省水電,不少單身族與小家庭習慣把髒衣服累積三、五天,甚至累積一週後再集中清洗,認為這樣比較節能省時。然而,這種亞洲家庭常見的「週衣量」洗衣習慣,不僅容易讓衣物悶出異味、滋生細菌,也意味著每次洗衣都得花更長時間等待。 看準現代家庭對效率與節能的需求,日立推出全新15公斤直立式變頻洗衣機「LTL15MVW0TGG」,顛覆傳統洗衣思維,只需花20分鐘,就能把每日約2公斤的洗衣量快速洗淨;搭配Air Jet噴射風乾技術,更能提升脫水效能、縮短晾衣時間,讓全家人的時間不再被洗衣綁架。 衣物不用囤一週才洗!20分鐘快洗讓家事效率大升級 日立全新15公斤「LTL15MVW0TGG」專為亞洲小家庭設計,「三省高效」省時、省電、省水,精準解決洗衣痛點。相較傳統洗程,日立全新洗衣機可提升能源效率,節省23%洗衣時間、降低10%耗電量,用水量更減少至17%。一般家庭約20至25件衣物(約5至6公斤),半小時內即可完成洗淨;若僅有2公斤衣物,更可透過快速洗程在20分鐘內完成清潔。此外,機身採59公分窄身設計,即使是坪數有限的小宅或陽台空間,也放得下。 ▲日立全新洗衣機較傳統洗程更能提升能源效率。(圖/日立家電 提供) 如果習慣天天洗衣、或希望將衣物分類清洗,也可以選擇日立10公斤機型「LTL10MV00GG」,搭載19分鐘快速洗功能,洗澡前放入衣物,洗完澡後就能直接拿出晾曬,還有13.5kg 與 12kg等不同機型,符合各式大小家庭需求。 全機型皆配備 Air Jet... 閱讀更多 生活消費 真正讓人感到舒服的人,都有一個共同特質 (示意圖:Gemini生成) 你是否遇過一種人? 聊天時不會急著否定別人,也不會一直把話題拉回自己身上。和他相處,不需要特別迎合,也不用擔心說錯話。 很多人以為,受歡迎的人一定很會說話,但真正讓人舒服的人,往往更會「聽」。 他們願意等對方把話說完,不急著給建議,不搶著分享自己的經驗,而是讓別人感受到被理解。 舒服的人際關係,不是靠技巧,而是來自尊重。 當一個人願意認真傾聽,很多距離,其實就已經慢慢拉近了。 閱讀更多 生活消費 狗狗睡覺總是翻肚,到底代表什麼? (示意圖:Gemini生成) 不少飼主發現,家裡的狗狗睡著後總愛四腳朝天,把肚子完全露出來。 其實,這通常是一種高度信任的表現。 肚子是狗狗最脆弱的部位,願意毫無防備地露出腹部,代表牠相信周遭環境十分安全,也相信身邊的人不會傷害牠。 另外,在天氣較熱時,翻肚睡也有助於散熱,因為腹部毛髮較少,更容易降低體溫。 不過,如果狗狗平時很少翻肚,卻突然一直保持這個姿勢,同時伴隨精神變差、食慾下降等狀況,就建議觀察是否有身體不適,必要時請獸醫檢查。 原來,一個睡姿,也藏著牠對你的安心感。 閱讀更多 生活消費 三峽社宅住戶限定!三鶯線通車紀念悠遊卡限量送 每戶免費領1張 文/謝曉菁 為了慶祝新北捷運三鶯線正式通車,新北市城鄉發展局攜手新北住都中心及新北捷運公司,共同推出限量版「三鶯線通車紀念悠遊卡」,提供鄰近三鶯線三峽站的三峽國光二期青年社會住宅住戶領取,鼓勵住戶多利用大眾運輸,推動低碳通勤。 新北市城鄉發展局表示,隨著三峽國光二期青年社會住宅陸續完工並迎接住戶入住,希望透過此次與三鶯線的合作,鼓勵社宅住戶優先搭乘捷運,提升新北捷運路網運量,同時落實節能減碳及ESG永續發展目標。 新北住都中心則指出,此次推出的「三鶯線通車紀念悠遊卡」,是結合「永續交通」與「居住正義」概念所推出的限定紀念品。由於三峽國光二期青年社會住宅鄰近三鶯線三峽站,住戶可享有「下樓就能搭捷運」的便利生活,希望透過這種當是鼓勵使用公共運輸,降低私人運具使用率,減少都會區碳排放。 《房市讀懂了》Ep.14/花1、2萬元驗屋值得嗎?專家拆解建商與驗屋公司話術 漏水屋主靠「它」成功退屋 紀念悠遊卡由新北捷運公司專案設計,以晨光中的捷運列車、社會住宅及三鶯線沿線景觀為設計元素,象徵捷運串聯城市生活,也代表社宅住戶迎向便利、低碳的新生活,兼具收藏與紀念價值。 新北住都中心表示,三峽國光二期青年社會住宅已自今年1月起分批入住,此次配合三鶯線通車,特別準備限量版通車紀念悠遊卡回饋住戶,即日起發放給現有住戶,每戶限領1張,送完為止。 新北住都中心說,未來將持續透過公共住宅與大眾運輸結合,打造便利、低碳的居住環境,讓永續理念落實於日常生活,同時提升居民的生活品質與社區認同感。 延伸閱讀》少一個周休二日又遇豪雨!6月房市買氣小幅降溫、交易量月減6%三鶯線今正式通車!12站串聯土城、三峽、鶯歌 侯友宜透露:未來還有7條捷運路線新北三重家庭租客暴增61%!最夯租屋生活圈曝光 「這裡」平均月租1.7萬元最親民 《住展雜誌》創立於1985年,是全台第一家房產媒體擁有最豐富且即時的預售屋、新成屋資訊官方網站:www.myhousing.com.twFB粉絲團:www.facebook.com/myhousingfan 閱讀更多 熱門新聞 生活消費 112年度職業訓練成果展示活動暨就業博覽會 桃園風禾公園登場 記者張辰卿/桃園報導桃園市政府勞動局(21)日於桃園風禾公園舉辦「112年度職業訓練成果展示活動暨就業博覽會」,職訓成果會場展示職業訓練班學員豐碩成果,讓民眾就近瞭解多元職業訓練機會,桃園市長張善政親臨會場表揚職業訓練績優訓練單位。 ▲市長張善政至攤位體驗視障按摩 。( 圖/ 桃園市政府勞動局提供) 張善政表示,提升勞工技能並促進市民就業,一直是桃市府重要施政目標,桃園「有頭鹿」職能訓練場每年辦理失業者職業訓練、照顧服務員訓練班及產訓班次合計50班次以上,提供至少1,600個訓練名額,也結合勞動部職訓資源,並輔導學員習得技能後都能順利進入職場,訓後就業率達8成,搭配每年辦理超過200場徵才活動,112年就業媒合率達86.6%,更榮獲111年勞動部對地方政府勞動行政業務督導考核第1名殊榮。桃市府尤其注重青年職能及就業培力,針對設籍桃市未滿30歲青年持續推動「青年安薪讚 就業大滿貫」方案,透過穩定青年工作、進修、考照之獎勵機制,輔導桃市青年持續提升就業競爭力及穩定就業。為了提供市民朋友們優質的職業訓練環境,並達到更好的訓練效果,特別針對111年承辦失業者及照顧服務員職前訓練之職訓單位進行評鑑考核,並於今112年度職業訓練成果展示進行績優辦訓單位頒獎。 ▲就業博覽會參展單位協助民眾求職 。( 圖/ 桃園市政府勞動局提供) 活動現場展示職訓班豐富訓練成果,包含時尚剪髮體驗、道地美食小吃品嚐、肩頸按摩及指甲彩繪等多元互動體驗;並與勞動部勞動力發展署桃竹苗分署合作展示「創業市集」專區,邀請10家優質新創企業主展出微型創業成果,讓蒞臨現場的民眾體驗獨特創意小物及特色商品,推廣桃園在地文化特色及新創團隊;另現場提供重機具體驗、DIY手作活動一系列趣味闖關及摸彩活動,內容精采豐富。 ▲張善政偕貴賓大合影。( 圖/... 閱讀更多 生活消費 經濟部2023台灣市博會 傳市品牌.好市好食-中秋採買都在這 記者張辰卿/台中報導「經濟部2023台灣市博會-中區場」今9/9日在臺中驛鐵道文化園區熱烈登場,此場次共精選出全臺41家各具特色的傳統市場及夜市攤商以美食帶路,其中設立了中秋主題專區,包括榮獲經濟部五星樂活名攤臺中市逢甲夜市隔水加熱串燒即食「激旨焼き鳥」、新北市五股市場五星樂活名攤高品質肉品專賣「荳牛肉鋪」、臺中市第三市場百年歷史餅店「三廣商行」等中秋相關美食共計8攤,而除了中秋必買的節慶攤位外,現場更有來自全臺北、中、南、東的傳統市場及夜市美食攤商,一次逛足,吃得滿足。 經濟部陳怡鈴主任秘書表示,疫情這三年來市場攤商及廣大消費民眾的健康與安全對經濟部來說責無旁貸,所以在市場及夜市推動包含環境定期清消、食品遮罩與餐具高溫清洗機等輔導補助,就是為了消費者可以買得安心、吃得放心。 ▲ 經濟部陳怡鈴主任秘書(右)出席活動,觀摩現場展售攤位。(圖/經濟部中部辦公室提供) 此外,在疫情過後的現在,陳怡鈴主任秘書提到王美花部長非常重視我們的傳統市場及夜市,許多觀光客一下飛機就直奔傳統市場及夜市,部長要求市場及夜市除了保持乾淨以外,同時經濟部也精進作法,將美學導入我們的市集攤位改造,讓市場及夜市一年比一年進步、一年比一年更賺錢,並且希望除了攤商老闆之外,地方政府與鄉親朋友都能共同努力,不只為了在地,也為了吸引觀光客,讓大家來到傳統市場及夜市遊逛消費後,拋開過去傳統市場湯湯水水、滿地泥濘的舊印象,有更舒服舒適的安全消費環境。 陳怡鈴主任秘書進一步說明提到,此次活動現場除了有傳統市場及夜市展區與政策宣導區外,還有中秋主題PK專區,邀集了從串燒、魚丸、糕餅等中秋必吃,喜愛傳統市場的民眾不要錯過,歡迎帶著一家大小來臺中車站遊逛。 民眾如果想要知道更多「2023台灣市博會-傳市品牌·好市好食」活動資訊,可隨時上「台灣市集gogo購」粉絲團查詢了解!(https://www.facebook.com/NMgo.tw/)。(經濟部中部辦公室廣告) 閱讀更多 生活消費 保經新勢力攀越高峰 業績逆勢成長300% 生活中心/綜合報導 2022年壽險業保費收入2兆3344億元,較前年衰退近2成,創10年新低,成軍4年的呈祥保經業績卻逆勢成長3倍,異軍突起。總裁胡志誠分享治軍祕訣,指呈祥為同仁提供很好的創業平台,更重視專業素養,堅守從業人員規範,進而能提供符合國人需求的優質保險規畫,博得信任。 呈祥保經4周年前夕在高雄萬豪酒店舉辦呈祥盃暨高峰競賽頒獎典禮及春酒晚宴,席開百桌與全台12事業部逾千人同樂,另表揚績優人員,將「舞台」留給共同打拚的事業夥伴,也斥資數百萬獎勵績優者入住日本京都琵琶湖溫泉飯店及環球影城五星飯店,體驗尊榮。 呈祥保經於2019年5月創立,半年內成立7個事業部,首年佣金突破1億,近3年無畏疫情及政經情勢夾擊,營收一步跳升至3億多,團隊逾千人,戰力可觀。 「去年壽險業慘澹,呈祥仍逆勢成長」,總裁胡志誠在年會以攀登聖母峰的心情勉勵夥伴一步一腳印,堅定前行,厚德載物,穩紮穩打。 他說,論資歷,呈祥仍在幼兒園階段,但最大特色是培訓素人且自創各職級教材,堅持複製而不控制,訓練是最高的投資報酬率,「因為舞台是為傑出員工而設,不是經營者」;「品牌是由內而外,領導就要帶頭服務,我若不能感動員工,他們就無法感動客戶」。 為彰顯核心價值及願景,胡志誠提2個5年計畫,6個品牌建立步驟,誓建立優質保經文化。一路走來他懷抱使命用心經營,創造差異化,強調病態及投機絕不是呈祥選項,只有獲得同仁、客戶及保險公司的信任與認同,才能受人敬重。 ▲胡志誠總裁及黃奕綱副董與各事業部領導人一同感謝各大保險公司與會、支持與愛護。(圖/呈祥保經提供) 以專業為首務的呈祥保經吸聚不少青年世代,副董事長黃奕綱即是典範,他24歲由廣告業轉戰壽險業,3年晉升通訊處經理,創下紀錄,2019年與胡志誠共同創設呈祥保經,如今是接班首選,並開啟呈祥傳賢計劃,奠立專業治理、永續經營的模式。 呈祥創始之初僅140人,現擴增至近1,300人,成長10倍,以25歲到30歲青年世代居多。內部不斷精進系統化訓練,導入AI優化作業。黃奕綱說,呈祥搭建一個優質的創業平台,以專業、專注、利他為事業拓展心法,激勵大家從個人卓越邁向組織卓越,精實壯大,實現創業夢想。 ▲邀請創作歌手蕭秉治表演。(圖/呈祥保經提供) 閱讀更多 健康運動 2023營養師節 35位營養師快閃新竹 新竹振道/記者 萬世璉/新竹報導 2/22號是營養師節,新竹市營養師公會邀集35位營養師在新竹火車站前進行快閃活動,身穿粉紅色上衣的營養師們,以我的餐盤-6口訣編排舞蹈動作,希望以簡單易懂的方式宣導民眾健康飲食。 民眾一般到醫院就診的前後,都需要和營養師配合飲食調整,透過營養師節的快閃,也是讓大家認識「營養師」這角色的重要性。 當天活動以「食健康 食營養 營養師予你身體更佳勇」為主題,利用簡單易懂的口訣快閃新竹市區。 閱讀更多 生活消費 最愛老牌手搖飲店 網友選這家! 生活中心/綜合報導 台灣是手搖飲王國,品牌超過數百家,光飲料店門市就有近三萬家,比便利商店還多,有網友在Dcard發文詢問,最愛的屹立不搖老牌手搖有哪些?網友票選出最喜歡的還是CP值超高、創立三十年的南霸天「茶之魔手」! 網友發文表示,「一堆沒聽過的手搖一家家開,明明手搖店已經夠多了,新開的還是不少,而且價格真的一間比一間高,想到國小時候雞排+珍奶只要五十元就想哭…但話說回來,撇開新開的飲料店,還是有很多老牌飲料店老神在在,想知道各位有沒有偏愛的老牌飲料店咧?」 網友票選出最喜歡的老牌手搖飲店,是創立三十年的南霸天「茶之魔手」。(翻攝自網路) 文章引來近百位網友回覆,其中50嵐、清心、迷客夏都有不少擁護者,但被推薦最多的則是茶之魔手,雖然前陣子抵不過成本上升壓力,取消多年的凍漲政策微調五元,一度讓消費者傳出不滿聲浪,但價格比起其他品牌還是便宜許多,許多北部網友更敲碗寫道「拜託茶魔來北部開店,台北人快窮死了」、「茶之魔手超在,去年還整個凍漲真的服」、「羨慕中南部的人多了茶魔可以選,省下不少飲料費」、「真的要選一家的話,茶魔的茶是喝過最解渴不膩的」、「魔手價格控到現在真的還是非常實惠」。 「茶之魔手」是台灣第二大、擁有五百間門市的手搖飲品牌,在南部飲料市場更擁有廣大鐵粉,在台南的分店密集度更有如超商!而從去年財政部統計資料來看,全國飲料店數創下歷史新高,達二點二萬家店,但品牌的汰換速度也相當快,許多爆紅的手搖飲店可能瞬間就退燒,或是讓加盟主血本無歸,消費者在有眾多選擇之下,手搖品牌的生存難度也同步增加。 閱讀更多 前一篇文章真正讓人感到舒服的人,都有一個共同特質下一篇文章旅遊旺季中信卡帶你飛!刷對卡片讓旅行走到哪都有專屬星級禮遇 睿傳媒