BMI超標 抽血報告卻沒紅字,真的可以又胖又健康?

記者 魏吟冰/台北報導

生活飲食習慣的改變,許多疾病也有年輕化的趨勢,健康檢查也不再是高齡族群的專利。青壯世代也逐漸養成定期健檢的習慣。BMI雖然超標,但看到抽血報告沒紅字,心中暗自竊喜,覺得自己是健康寶寶的同時,迎來的卻是醫師或營養師告訴你:「你這屬於代謝健康肥胖(Metabolically healthy obesity,MHO)」!那這到底是健康還是不健康?代謝健康肥胖又是什麼情形?

代謝健康肥胖不會對健康造成立即危害,但會增加日後罹患慢性病風險

根據衛福部國民健康署制定的肥胖診斷標準,以身體質量指數(BMI )及腰圍作為其評估指標,BMI超過27、男性腰圍超過90cm、女性腰圍超過80cm就屬於輕度肥胖。研究指出,每當增加1%的體脂肪就會增加24-25%罹患代謝症候群風險1,此外,高體脂率也與糖尿病等慢性病呈高度相關。根據「中華民國肥胖學會」建議的理想體脂率,男性超過25%、女性超過30%就屬於肥胖。

台安醫院營養師孫榕指出,部份民眾雖然體位過重或肥胖,但是抽血數值均在正常範圍內,這個族群稱之為代謝健康肥胖。代謝健康肥胖雖然不會對健康造成立即性危害,卻已被許多研究證實會增加日後罹患各種慢性病風險!

代謝健康肥胖發生心血管、糖尿病、高血壓風險都大增

孫榕進一步指出,研究結果顯示代謝健康肥胖與心血管疾病有高度關聯。相較於代謝健康且具正常體位的族群,代謝健康肥胖者顯著增加了52%的心血管疾病風險。台灣的研究則是使用衛生福利部國民健康署三高調查檔,並依照亞洲肥胖診斷標準,收納了1,547位18-59歲代謝健康肥胖的受試者,並表明當BMI大於25kg/m2者,發生糖尿病或高血壓的風險顯著增加。每當BMI增加1kg/m2時,罹患糖尿病的風險會增加8%、高血壓增加18%,代謝症候群則是增加26%。

沒有「又胖又健康」,遠離肥胖,才是「真」健康!

目前仍無法將代謝健康肥胖視為一個健康且無害的狀態,多數研究則認為體位異常者即使血液生化數值正常,仍建議將體重控制在理想範圍。因此,胖胖的你還是停止自我催眠自己是又胖又健康了!控制體重,遠離肥胖,才是「真」健康!

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70歲婦冠狀動脈硬如石頭 秀傳以震波碎石術助打通血路

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征戰亞洲輕艇激流賽 宜蘭選手大放異彩 代理縣長接見嘉勉

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成大醫院腎臟科余志恆醫師呼別輕忽水腫 早期診斷是守住腎功能關鍵期

記者黃文博/台南報導 70歲陳先生平時熱愛登山,身體一向硬朗,卻在短時間內突然出現全身水腫、喘不過氣、體重快速增加等情況,甚至連走路都變得困難,至成大醫院就醫後,檢查發現大量蛋白尿及低白蛋白血症,經腎臟切片診斷為「微小病變腎病變」,接受類固醇治療後,蛋白尿明顯改善,水腫消退,順利恢復正常生活;成大醫院腎臟科余志恆醫師表示,慢性腎臟病初期常沒有明顯症狀,許多民眾直到腎功能嚴重下降,甚至接近洗腎時才發現,其實尿液出現泡泡、血尿、水腫、高血壓,或健檢發現蛋白尿、腎功能異常,都可能是腎臟疾病的重要警訊,應及早至醫院接受完整評估。 余志恆醫師指出,腎臟疾病並不只是單一器官問題,往往與全身多重器官疾病密切相關,包括糖尿病、高血壓、心臟病、肝臟疾病、自體免疫疾病、藥物使用甚至癌症,都可能導致腎功能惡化,因此,透過詳細的病史詢問、血液檢查、尿液分析及多器官整合評估,才能真正找出腎臟損傷的原因。 對於部分病人而言,腎臟切片是關鍵診斷工具,成大醫院具備完整腎臟切片檢查能力,可協助早期確認病因,區分免疫相關疾病、腎絲球疾病或腎臟纖維化等不同狀況,提供更精準的治療方向,病人若能及早診斷、及早治療,有機會控制腎功能惡化程度,避免進展至洗腎。 除了診斷治療外,成大醫院亦提供完整慢性腎病整合照護團隊,包括慢性腎病衛教師、營養師及藥師,共同協助患者進行疾病管理。透過參與健保給付的「初期慢性腎臟病照護計畫(Early CKD)」及「末期腎臟病前期照護計畫(Pre-ESRD)」,協助病人延緩腎功能下降,建立正確飲食與用藥觀念,維持整體生活品質健全穩定。 余志恆醫師說明,近年慢性腎病治療已有明顯進展,除了傳統控制血壓、血糖與蛋白尿外,患者在確立診斷並參與腎臟病專案後,也可使用健保給付的腎臟保護藥物,例如第二型鈉—葡萄糖共同轉運蛋白抑制劑(SGLT2抑制劑),不僅有助延緩腎功能惡化,也能降低心血管併發症風險。 余志恆醫師提醒,腎臟病早期發現、早期診斷非常重要,若出現泡泡尿、血尿、水腫或健檢異常,切勿輕忽,透過完整檢查與專業團隊照護,許多慢性腎病患者都有機會延緩惡化,守住腎功能與生活品質。

白沙屯媽祖醫院開工 賴清德:持續推動「健康台灣」強化地方醫療量能

政治中心∕綜合報導 總統賴清德19日前往苗栗出席「童綜合醫療社團法人白沙屯媽祖醫院開工動土典禮」時表示,政府持續推動「健康台灣」政策,積極強化地方醫療量能,盼透過中央與民間共同投入,完善苗栗海線地區醫療服務,提升民眾健康福祉。 賴總統指出,童綜合醫院長年服務臺中海線民眾,感謝童敏哲董事長基於對媽祖的感恩,以及對地方民眾健康的關懷,投入苗栗白沙屯媽祖醫院的興建。 他並以「三喜臨門」形容苗栗近期醫療發展成果。第一是部立苗栗醫院,中央全額負擔共21億元,打造重症醫療大樓與設立放射治療中心,加強對癌症的醫療。第二是大千醫療社團法人竹南醫院,係準醫療中心的規模。第三則是白沙屯媽祖醫院。相信未來三家醫院如期到位後,對於苗栗鄉親長久以來的需求將獲致階段性成果,後續政府將再視實際需要,進一步強化相關建設。 賴清德表示,上任後即在總統府成立「健康台灣推動委員會」,並已連續兩年以高推估方式編列健保總額,今年健保總額已達1兆82億元。同時,政府推動「健康台灣深耕計畫」,5年投入489億元,鼓勵醫學中心、區域醫院、地區醫院、診所及基層醫療單位與學術機構提出計畫,共同強化全人照護體系,讓不同年齡、區域的疾病需求,能獲得更完善的健康照護服務。 他進一步表示,健康台灣有幾項重要目標。首先在癌症防治方面,政府設定2030年癌症標準化死亡率降低三分之一的目標。癌症自民國71年起即為國人十大死因之首,因此政府積極推動擴大癌症篩檢,今年篩檢人次已超過600萬,希望透過早期發現、早期治療,降低癌症威脅。政府也積極推動精準醫療與再生醫療,並設立「百億癌症新藥基金」,協助經濟較困難的民眾也能使用先進藥物,減輕醫療負擔。 在慢性病防治方面,高血壓、高血脂及高血糖等慢性疾病,對國人健康造成長期影響。雖然臺灣平均餘命持續增加,但不健康年數並未明顯下降。目前國人平均壽命約80歲,不健康年數約8.4年,代表人生約有10%的時間處於需照護狀態,而慢性病正是重要原因之一。因此,政府提出「三高防治888計畫」,希望8成患者接受醫師治療、8成患者接受醫療團隊健康諮詢,以及8成患者持續穩定接受健康管理,希望逐步提升國人健康品質,並朝2032年平均餘命增加3歲的目標邁進。 總統並與現場貴賓一同進行祈福動土儀式,包括經濟部長龔明鑫、立法委員陳超明、苗栗縣長鍾東錦、議長李文斌、童綜合醫院董事長童敏哲、白沙屯拱天宮主委洪文華等人亦出席是項活動。

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112年度職業訓練成果展示活動暨就業博覽會   桃園風禾公園登場

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經濟部2023台灣市博會   傳市品牌.好市好食-中秋採買都在這

記者張辰卿/台中報導「經濟部2023台灣市博會-中區場」今9/9日在臺中驛鐵道文化園區熱烈登場,此場次共精選出全臺41家各具特色的傳統市場及夜市攤商以美食帶路,其中設立了中秋主題專區,包括榮獲經濟部五星樂活名攤臺中市逢甲夜市隔水加熱串燒即食「激旨焼き鳥」、新北市五股市場五星樂活名攤高品質肉品專賣「荳牛肉鋪」、臺中市第三市場百年歷史餅店「三廣商行」等中秋相關美食共計8攤,而除了中秋必買的節慶攤位外,現場更有來自全臺北、中、南、東的傳統市場及夜市美食攤商,一次逛足,吃得滿足。 經濟部陳怡鈴主任秘書表示,疫情這三年來市場攤商及廣大消費民眾的健康與安全對經濟部來說責無旁貸,所以在市場及夜市推動包含環境定期清消、食品遮罩與餐具高溫清洗機等輔導補助,就是為了消費者可以買得安心、吃得放心。 ▲ 經濟部陳怡鈴主任秘書(右)出席活動,觀摩現場展售攤位。(圖/經濟部中部辦公室提供) 此外,在疫情過後的現在,陳怡鈴主任秘書提到王美花部長非常重視我們的傳統市場及夜市,許多觀光客一下飛機就直奔傳統市場及夜市,部長要求市場及夜市除了保持乾淨以外,同時經濟部也精進作法,將美學導入我們的市集攤位改造,讓市場及夜市一年比一年進步、一年比一年更賺錢,並且希望除了攤商老闆之外,地方政府與鄉親朋友都能共同努力,不只為了在地,也為了吸引觀光客,讓大家來到傳統市場及夜市遊逛消費後,拋開過去傳統市場湯湯水水、滿地泥濘的舊印象,有更舒服舒適的安全消費環境。 陳怡鈴主任秘書進一步說明提到,此次活動現場除了有傳統市場及夜市展區與政策宣導區外,還有中秋主題PK專區,邀集了從串燒、魚丸、糕餅等中秋必吃,喜愛傳統市場的民眾不要錯過,歡迎帶著一家大小來臺中車站遊逛。 民眾如果想要知道更多「2023台灣市博會-傳市品牌·好市好食」活動資訊,可隨時上「台灣市集gogo購」粉絲團查詢了解!(https://www.facebook.com/NMgo.tw/)。(經濟部中部辦公室廣告)

保經新勢力攀越高峰 業績逆勢成長300%

生活中心/綜合報導 2022年壽險業保費收入2兆3344億元,較前年衰退近2成,創10年新低,成軍4年的呈祥保經業績卻逆勢成長3倍,異軍突起。總裁胡志誠分享治軍祕訣,指呈祥為同仁提供很好的創業平台,更重視專業素養,堅守從業人員規範,進而能提供符合國人需求的優質保險規畫,博得信任。 呈祥保經4周年前夕在高雄萬豪酒店舉辦呈祥盃暨高峰競賽頒獎典禮及春酒晚宴,席開百桌與全台12事業部逾千人同樂,另表揚績優人員,將「舞台」留給共同打拚的事業夥伴,也斥資數百萬獎勵績優者入住日本京都琵琶湖溫泉飯店及環球影城五星飯店,體驗尊榮。 呈祥保經於2019年5月創立,半年內成立7個事業部,首年佣金突破1億,近3年無畏疫情及政經情勢夾擊,營收一步跳升至3億多,團隊逾千人,戰力可觀。 「去年壽險業慘澹,呈祥仍逆勢成長」,總裁胡志誠在年會以攀登聖母峰的心情勉勵夥伴一步一腳印,堅定前行,厚德載物,穩紮穩打。 他說,論資歷,呈祥仍在幼兒園階段,但最大特色是培訓素人且自創各職級教材,堅持複製而不控制,訓練是最高的投資報酬率,「因為舞台是為傑出員工而設,不是經營者」;「品牌是由內而外,領導就要帶頭服務,我若不能感動員工,他們就無法感動客戶」。 為彰顯核心價值及願景,胡志誠提2個5年計畫,6個品牌建立步驟,誓建立優質保經文化。一路走來他懷抱使命用心經營,創造差異化,強調病態及投機絕不是呈祥選項,只有獲得同仁、客戶及保險公司的信任與認同,才能受人敬重。 ▲胡志誠總裁及黃奕綱副董與各事業部領導人一同感謝各大保險公司與會、支持與愛護。(圖/呈祥保經提供) 以專業為首務的呈祥保經吸聚不少青年世代,副董事長黃奕綱即是典範,他24歲由廣告業轉戰壽險業,3年晉升通訊處經理,創下紀錄,2019年與胡志誠共同創設呈祥保經,如今是接班首選,並開啟呈祥傳賢計劃,奠立專業治理、永續經營的模式。 呈祥創始之初僅140人,現擴增至近1,300人,成長10倍,以25歲到30歲青年世代居多。內部不斷精進系統化訓練,導入AI優化作業。黃奕綱說,呈祥搭建一個優質的創業平台,以專業、專注、利他為事業拓展心法,激勵大家從個人卓越邁向組織卓越,精實壯大,實現創業夢想。 ▲邀請創作歌手蕭秉治表演。(圖/呈祥保經提供)  

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最愛老牌手搖飲店 網友選這家!

生活中心/綜合報導 台灣是手搖飲王國,品牌超過數百家,光飲料店門市就有近三萬家,比便利商店還多,有網友在Dcard發文詢問,最愛的屹立不搖老牌手搖有哪些?網友票選出最喜歡的還是CP值超高、創立三十年的南霸天「茶之魔手」! 網友發文表示,「一堆沒聽過的手搖一家家開,明明手搖店已經夠多了,新開的還是不少,而且價格真的一間比一間高,想到國小時候雞排+珍奶只要五十元就想哭…但話說回來,撇開新開的飲料店,還是有很多老牌飲料店老神在在,想知道各位有沒有偏愛的老牌飲料店咧?」 網友票選出最喜歡的老牌手搖飲店,是創立三十年的南霸天「茶之魔手」。(翻攝自網路) 文章引來近百位網友回覆,其中50嵐、清心、迷客夏都有不少擁護者,但被推薦最多的則是茶之魔手,雖然前陣子抵不過成本上升壓力,取消多年的凍漲政策微調五元,一度讓消費者傳出不滿聲浪,但價格比起其他品牌還是便宜許多,許多北部網友更敲碗寫道「拜託茶魔來北部開店,台北人快窮死了」、「茶之魔手超在,去年還整個凍漲真的服」、「羨慕中南部的人多了茶魔可以選,省下不少飲料費」、「真的要選一家的話,茶魔的茶是喝過最解渴不膩的」、「魔手價格控到現在真的還是非常實惠」。 「茶之魔手」是台灣第二大、擁有五百間門市的手搖飲品牌,在南部飲料市場更擁有廣大鐵粉,在台南的分店密集度更有如超商!而從去年財政部統計資料來看,全國飲料店數創下歷史新高,達二點二萬家店,但品牌的汰換速度也相當快,許多爆紅的手搖飲店可能瞬間就退燒,或是讓加盟主血本無歸,消費者在有眾多選擇之下,手搖品牌的生存難度也同步增加。