Tag: 香港一年一度的大型馬拉松賽事即將展開，跑手們積極備戰，除了在體能上做足準備，運動前的熱身，以及運動後的紓緩亦相當重要。健絡通藥業有限公司創辦人黃天賜教授從中醫的角度為各跑手提供以下建議。